Was Sie über Fitness -Tracker wissen sollten

Fitness -Tracker sind ein äußerst beliebtes intelligentes Gadget, aber ihr Zweck kann ein wenig verwirrend sein, wenn Sie noch nie eines besessen haben. Folgendes müssen Sie über diese tragbaren Smart Fitness -Geräte wissen und wie sie Ihnen helfen können.

Auf dieser Seite

• Was sind Fitness -Tracker?
• Wie funktionieren Fitness -Tracker??
• Was machen Fitness -Tracker Tracker?
• Was sind die verschiedenen Arten von Fitness -Trackern?
• Wie viel kosten Fitness -Tracker??

Was sind Fitness -Tracker?

Fitness- oder Aktivitäts -Tracker sind tragbare intelligente Geräte, die normalerweise als Armbänder hergestellt werden. (Es gibt auch Ring-, Halsketten- und Clip-On-Tracker.) Ähnlich wie bei den Pedometern zählen diese Geräte die Schritte, die Sie jeden Tag unternehmen. Sie können aber auch andere Datenpunkte wie Ihre Herzfrequenz, Ihren Gewichtsverlust, die zurückgelegte Entfernung und die Schlafmuster messen. Fitness -Tracker synchronisieren Sie sich dann über Bluetooth mit Ihrem Smartphone und erhalten Sie über die zugehörige App auf alle diese Informationen zugänglich.

Während sie häufig Funktionen mit intelligenten Uhren teilen, unterscheiden sich Aktivitäts-Tracker in der Menge an fitnessorientierten Daten, die sie sammeln. Smart Watches haben oft einige Aktivitätsfokussierte, aber Fitness-Tracker sammeln in der Regel mehr ausführlichere Informationen.

Wie funktionieren Fitness -Tracker??

Wenn Sie sich fragen, wie ein scheinbar einfaches Armband so viele Daten sammeln kann, lautet die Antwort durch Sensoren - viele von ihnen!

Die meisten Aktivitäts-Tracker verfügen über ein integriertes Drei-Achsen-Beschleunigungsmesser, der Bewegung in alle Richtungen verfolgt, sowie ein Gyroskop zur Messung der Drehung. Es gibt normalerweise einen Höhenmesser, um die Höhe und Bioimpedanz- oder optische Sensoren im Auge zu behalten, die Ihren Puls messen. Einige Tracker haben sogar Temperatursensoren, Barometer und Kompasse, die alle in dieses winzige kleine Gerät verpackt sind.

Was machen Fitness -Tracker Tracker?

Verschiedene Fitness -Tracker -Marken und -Modelle bieten verschiedene Funktionen, aber fast alle Aktivitäts -Tracker messen die folgenden Daten:

• Schritte gemacht;
• Strecke zurückgelegt;
• Kalorien verbrannt;
• Minuten der Aktivität.

Fortgeschrittene Modelle können auch zusätzliche Daten sammeln, darunter:

• Pulsschlag;
• Böden kletterten;
• Schlafenszeit;
• Schlafqualität;
• Spezifische Übungen oder Aktivitäten, einschließlich Schwimmen;
• GPS -Standort;
• Stresslevel.

Viele Fitness-Tracker bieten auch weitere nützliche Funktionen wie Weckalarme, Fitness-Coaching, Stand-Erinnerungen und Kalorienzählungen. Einige können Anrufe, Texte und E -Mails erhalten, während sie mit Ihrem Telefon verbunden sind.

Was sind die verschiedenen Arten von Fitness -Trackern?

Fitness -Tracker werden häufig in wenigen Kategorien zusammengefasst, basierend auf ihren Funktionen.

Einstiegsfitness -Tracker - wie die von Fitbit, Garmin und Samsung angebotenen, sammeln Sie die oben aufgeführten grundlegenden Informationen und sind in der Regel zu erschwinglichen Preisen erhältlich. Die nächste Stufe sind Fitness-Tracker mit Herz-Rate-Monitoren. Diese Geräte bieten normalerweise fortschrittlichere Funktionen und sind teurer. Es gibt sogar GPS-Fitness-Tracker mit integrierter Position, sodass Sie Ihren Standort auch dann verfolgen können, wenn Sie nicht aus der Bluetooth-Reichweite Ihres Telefons herauskommen.

Schließlich gibt es auch spezielle Fitnesselektronik wie Laufen Uhren von Marken wie Polar und Garmin. Diese haben häufig zusätzliche Funktionen wie Lap-Counters, Intervall-Timer und Trainingsprotokolle. Garmin bietet auch spezielle Wearables zum Schwimmen und Golfen an.

Wollen Ihre Kinder den Spaß machen?? Viele beliebte Fitness-Tracker-Marken bieten abgeschaltete Geräte für Kinder an, die in der Regel weniger Funktionen haben und Anreize für Kinderstile für Kinder enthalten, um aktiv zu bleiben.

Wie viel kosten Fitness -Tracker??

Auf Websites wie Amazon finden Sie Fitness-Tracker außerhalb von 30 US. Die Preise steigen von dort aus, mit der High-End-Gebühr der Marke 4, zu der eine Herzfrequenzüberwachung und ein integriertes GPS gehören, Einzelhandel für 170 US-Dollar.

Spezialisierte Sportuhren haben in der Regel auch hohe Preisschilder. Polar Running -Uhren kosten rund 200 US -Dollar, und Garmin Golf Uhren im Einzelhandel für rund 300 US. Je mehr Funktionen ein Fitness -Tracker hat, desto mehr können Sie damit rechnen, zu bezahlen.