Alles, was Sie über intelligente Skalen wissen müssen

In der heutigen hyperverbundenen Welt finden Sie nahezu jedes Produkt mit intelligenten Funktionen, von Waschmaschinen bis hin zu Katzenstreukästen. Wenn Sie auf dem Markt für eine neue Badezimmerskala sind, finden Sie wahrscheinlich einige intelligente Skalen in Ihren Suchergebnissen. Aber brauchen Sie wirklich intelligente Funktionen mit diesem Produkt? Folgendes müssen Sie über den Wert dieser Geräte wissen.

Auf dieser Seite

• Was macht eine intelligente Skala??
• Sind intelligente Skalen genau?
• Wer braucht eine intelligente Skala?
• Wie viel kosten intelligente Skalen?

Was macht eine intelligente Skala??

Sobald es Ihr Gewicht misst, verwendet eine intelligente Skala WLAN oder Bluetooth, um Daten auf Ihr Smartphone zu übertragen. Jedes Mal, wenn Sie auf die Skala treten, speichert Ihr Telefon die gesammelten Informationen.

Die meisten vernetzten Skalen verfügen über eine zugehörige Fitness -App, um diese Daten zu speichern. Abhängig vom Modell kann die Skala andere Fitnessdaten wie Ihr Körperfettanteil, Muskelmasse, Knochenmasse, Herzfrequenz und mehr messen.

Sind intelligente Skalen genau?

Smart Scales messen Ihr Gewicht genau, aber Experten sagen, andere Daten sind im Allgemeinen weniger als perfekt. Leslie Heinberg, ph.D., Direktor für Enterprise-Gewichtsmanagement in der Cleveland Clinic, erklärt, dass die Skalen zu Hause häufig den Prozentsatz des Körperfetts überschätzen.

"Körperfett -Prozentsatzdaten können zu Beginn einer Gewichtsverlustreise hilfreich sein", sagt Dr. Heinberg. „Aber es ist am besten, sich nicht in den Versuch verwickeln zu lassen, jeden Tag Schwankungen zu messen.”

Wer braucht eine intelligente Skala?

Im Allgemeinen profitieren Smart Scales den Menschen, die auf Gesundheitsziele arbeiten, sei es Gewichtsverlust, Muskelngewinn oder etwas anderes. Die zugehörigen Apps erstellen häufig Diagramme mit den gesammelten Daten und zeigen Ihnen Trends in Ihrem Gewicht und anderen Gesundheitsmessungen. Einige Apps bieten sogar Ernährungsberatung, Fitness -Coaching und andere Ressourcen an.

Wenn Sie sich jedoch selten wiegen, werden Sie in einer App, die Ihr Gewicht und andere Gesundheitsdaten verfolgt. In diesem Fall ist es möglicherweise besser, ein wenig Geld zu sparen und eine nicht verbundene Skala zu kaufen.

Wie viel kosten intelligente Skalen?

Wie bei den meisten intelligenten Produkten sind verbundene Skalen in der Regel teurer als ihre Standardkollegen, aber sie sind sicherlich nicht kostenintensiv. Sie können eine generische Smart -Skala für nur 30 US -Dollar finden. High-End-Modelle beliebter Fitness-Tracker-Marken wie Fitbit oder Garmin im Einzelhandel für mehr als 100 US-Dollar im Einzelhandel im Einzelhandel.