Die besten intelligenten Skalen für ein gesundes Zuhause

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Wenn Sie sich einem Fitnessprogramm verpflichtet haben, unerwünschte Pfund abzugeben. Dank der Technologie ist die allgegenwärtige Badezimmerskala viel schlauer als früher. Die heutigen intelligenten Skalen und Körperfettskalen können mehr als nur Gewicht messen. Körperfett, Body Mass Index (BMI), Muskelmasse, Prozentsatz des Körperwassers, Herzfrequenz und Stoffwechselalter-das gehören zu den vielen verfügbaren Merkmalen.

Einige intelligente Skalen können sich in digitale Apps integrieren, um die Messungen Ihres Körpers auf Ihr Smartphone oder ein anderes intelligentes Gerät zu liefern, sodass Sie Ihren Fitness-Fortschritt und Ihre Gewichtsverlustmuster verfolgen und überwachen können. Wenn Sie Ihre Fitness mit einer App verfolgen, haben einige intelligente Skalen viele andere hilfreiche Funktionen, mit denen Sie motiviert werden können. Wenn Sie beispielsweise versuchen, Gewicht zu verlieren und ein Plateau zu treffen, können einige intelligente Skalen Veränderungen der Körperfettzusammensetzung verfolgen.

Intelligente Skalen helfen Ihnen dabei, Ihre kurz- und langfristigen Fitnessziele zu bewerten und zu verfolgen. Sie bieten auch das Gesamtbild, um Sie zu motivieren, indem Sie Gewichtsschwankungen und Fitnesstrends im Laufe der Zeit überwachen. Hier sind einige der besten intelligenten Skalen nach Kategorie.

1. Beste insgesamt: Eufy von Anker, Smart Scale P1 mit Bluetooth
2. VERFOLGER, ZWEITPLATZIERTER, VIZEMEISTER: Withings/Nokia Body Cardio Digital Wi-Fi-Skala
3. Bester Knall für den Geld: Renpho -Körperfettskala
4. Upgrade -Auswahl: Tanita RD-901 Innerscan Pro
5. Überlegen Sie auch: Qardiobase2 WiFi Smart Scale und Body Analyzer

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Was zu beachten, wenn Sie die beste intelligente Skala auswählen

Berücksichtigen Sie beim Einkaufen für die beste intelligente Skala eine Vielzahl von Funktionen. Auch wenn eine Skala über eine Fülle von Funktionen verfügt, ist sie möglicherweise nicht die richtige Skala, wenn sie nicht über die benötigten Funktionen verfügt, die Sie benötigen. Behalten Sie beim Einkaufen Ihre Bedürfnisse im Auge. Lesen Sie weiter, um mehr über die intelligenten Funktionen zu erfahren, die in einigen der besten intelligenten Skalen enthalten sind.

Zusätzlich zur App-Kompatibilität und der Benutzerfreundlichkeit finden Sie einige Funktionen, die Sie bei der Kauf der besten intelligenten Skala für Gesundheit und Fitnessverfolgung berücksichtigen sollten.

Genauigkeit

Während intelligente Skalen präzise Lesungen bereitstellen, kann die Genauigkeit weiterhin beeinflusst werden. Bewegung ist einer der größten Faktoren, die genaue Lesungen beeinflussen. Leichte Bewegungen können die Lektüre der Skala beeinträchtigen, daher ist es wichtig, während jedes Wiegens so still wie möglich zu bleiben.

Und weil die Sensoren elektrische Ströme im Körper des Benutzers senden, um Körperfett zu messen, kann die Hydratation auch die Genauigkeit einer Skala beeinflussen. Nach einem intensiv verschwitzten Training kann eine intelligente Skala ein leichteres Körpergewicht aufzeichnen. Um ungenaue Messungen zu vermeiden, versuchen Sie, für jedes Wiegen ähnliche Bedingungen aufrechtzuerhalten, einschließlich des Tragens der gleichen Art von Kleidung, dem Trinken der gleichen Menge Wasser und dem Wiegen zur gleichen Tageszeit.

Wichtiger als Genauigkeit ist Konsistenz. Die Messung unter ähnlichen Bedingungen auf konsistentes Basis verfolgt das Körpergewicht genauer.

Batterie

Einige der besten intelligenten Skalen sind mit wiederaufladbaren Batterien ausgestattet, die bis zu 18 Monate dauern können. Im Durchschnitt sollen frische AA- oder AAA -Batterien etwa sechs bis neun Monate dauern. Je häufiger die Skala verwendet wird, desto schneller werden die Batterien abgebaut.

Sofern die Skala keine Warnung mit niedriger Batterie enthält, ist es schwierig, vorherzusagen, wann die Batterien sterben werden. Einige Benutzer setzen einen Zeitplan, um die Batterien präventiv zu ändern, um einen Datenverlust oder eine verringerte Skalenfunktion zu vermeiden.

Gewichtskapazität

Die maximale Gewichtskapazität für die meisten intelligenten Skalen beträgt durchschnittlich 350 Pfund. Da intelligente Skalen aus geschmittertem Glas hergestellt werden, basiert das maximale Gewicht auf der Gewichtsgrenze des Glass.

Anzahl der Nutzer

Die Fähigkeit, eine intelligente Skala zu personalisieren. Die Anzahl der zugelassenen Benutzerprofile variiert von Skala bis Skala. Einige Skalen begrenzen die Anzahl der Benutzer, während andere unbegrenzte Benutzerfunktionen haben. Die meisten Skalen ermöglichen Gästewägungen, um die Profile für dedizierte Benutzer zu sparen.

Digitale Anzeige

Die meisten intelligenten Skalen sind mit einer LCD -Anzeige ausgestattet, und einige enthalten eine LED -Anzeige. Der einzige Unterschied zwischen den beiden ist, dass LED für diejenigen, die für helles Licht empfindlich sind.

Gewichtsverfolgung

Smart Skalen funktioniert, indem kleine elektrische Ströme in einem Prozess bezeichnet werden, der als bioelektrische Impedanzanalyse (BIA) bezeichnet wird. Diese Strömungen gehen schnell durch Wasser und Muskeln im Körper und langsam, wenn sie auf Körperfettgewebe und Knochen stoßen. Die Menge an Widerstand wird gemessen und dann verwendet, um die verschiedenen Zusammensetzungen Ihres Körpers zu berechnen, einschließlich Körperfettprozentsatz, mageres Körpermasse und Gewicht.

WLAN- und App -Konnektivität

Intelligente Skalen sind entweder mit WLAN- oder Bluetooth -Technologie ausgestattet. Einige der besten bieten beide an. WiFi kann bequemer sein. Um mit Bluetooth zu synchronisieren, muss ein Smartphone in einem bestimmten Bereich liegen, normalerweise etwa 10 Fuß. Bluetooth kann schneller und einfacher zu synchronisieren sein als WLAN, da es den Datenaustausch zwischen der Skala und dem intelligenten Gerät erleichtert. WiFi-fähige Skalen verbinden sich direkt zum Internet, um Daten zu senden.

Zusatzfunktionen

Zusätzlich zu Gewicht und Körperfettanteil führen einige intelligente Skalen andere Analysen durch.

Unsere Top -Picks

Nach dem Vergleichen von Geräten finden Sie hier einige der Top-Auswahl für die beste intelligente Skala, die auf Genauigkeit, Funktion, Benutzerfreundlichkeit und Preis basiert.

Beste insgesamt

Eufy von Anker, Smart Scale P1 mit Bluetooth

Das elegante Design dieser Skala fällt in die Augen, aber das Aussehen ist kaum die beste Funktion. Die Skala verfügt. Bluetooth aktiviert, kann der EUFY Daten an Ihr Smartphone senden. Die Skala kann 14 Messungen verfolgen, einschließlich Gewicht, Prozentsatz des Körperfetts, Muskelmasse, Knochenmasse und Hydratation.

Dieses Modell bietet freien Zugriff auf seine Begleitmesser -Smartphone -App. Diejenigen, die eine andere Fitness -Tracking -App verwenden, wird feststellen, dass sie nahtlos in die beliebteren Versionen integriert ist. Die Skala kann bis zu 16 Personen verfolgen und automatisch die Messungen jeder Person erkennt, um das Profil des Benutzers zu identifizieren. Die Skala hat ein großes LED -Display, erfordert drei AAA -Batterien und kann Benutzer mit einem Gewicht von bis zu 397 Pfund messen

Verfolger, Zweitplatzierter, Vizemeister

Withings/Nokia Body Cardio Digital Wi-Fi-Skala

Diese Skala integriert sich in Hunderte von Gesundheits- und Fitness -Apps und verwaltet die Fitnessdaten umfassend. Neben der Fülle der angebotenen Fitnessmetriken verfügt die Skala für schwangere Frauen, Babys und Sportler. Der Athletenmodus ist ideal für Fitness -Profis mit hoher Muskelmasse und geringem Körperfett. Die Skala synchronisiert automatisch mit ihrer Health Mate -App, um eine Ganzkörperzusammensetzungsanalyse bereitzustellen.

Für den Outdoor -Fitness -Enthusiasten teilt diese Skala die Wettervorhersage des Tages, wenn Sie auf die Skala treten. Es synchronisiert auch den Withings Activity Tracker, um den Schrittbericht des Vorgängers zu ergeben. Es funktioniert mit einem persönlichen digitalen Assistenten, sodass Sie Daten zu Ihrem Fitness -Fortschritt anfordern können. Die Skala unterstützt acht Profile und läuft bis zu zwei Jahre mit vier AAA -Batterien.

Bester Knall für den Geld

Renpho -Körperfettskala

Die Renpho-Skala bietet einen großen Wert für die Merkmale, wenn es um die Verfolgung von Messungen geht. Die Skala in der Lage, 13 verschiedene BMI -Metriken zu verfolgen, einschließlich Gewicht, Flüssigkeitszufuhr und Knochenmasse, bietet einen Überblick über die Körperzusammensetzung und die Spuren Fortschritte bei Tag, Woche, Monat und Jahr.

Es kommt mit seiner Renpho-Marken-App, synchronisiert aber auch mit einigen der beliebtesten Fitness-Apps. Der Renpho verwendet Bluetooth 4.0, automatisch kalibriert, hält sicher bis zu 396 Pfund und verfügt über vier Sensoren für die Genauigkeit. Die Skala erfordert drei AAA -Batterien, die voraussichtlich bis zu 10 Monate dauern sollen. Die Skala ist für ein Benutzerprofil ausgelegt.

Upgrade -Auswahl

Tanita RD-901 Innerscan Pro

Die Skala von Tanita überwacht das Gewicht und verfolgt körperliche Aktivität mithilfe eines BIA-Prozesss (Bioelektrische Impedanzanalyse), der niedrige und hohe Frequenzen zur Bestimmung der Muskelmasse und der Muskelqualität beinhaltet. Diese Skala misst 11 Körpermerkmale, einschließlich Gewicht, Körperfett, Muskelmasse, Muskelqualität, Körperbau, Knochenmasse, viszeral.

Normale Bereiche sind farbcodiert, was die Interpretation der Zahlen erleichtert. Mit seiner Bluetooth -drahtlosen Verbindung analysiert und grafisch Tanitas Healthy Edge Mobile App die Messungen, um den Fortschritt zu überwachen. Die Tanita kann Benutzer messen, die bis zu 440 Pfund wiegen. Es sollte ein Jahr lang auf einem frischen Satz von vier AA -Batterien laufen.

Auch bedenken

Qardiobase2 WiFi Smart Scale und Body Analyzer

Das ultradünne kreisförmige Design und die LED-Anzeige der Qardiobase 2 ist möglicherweise die visuell ansprechendste Badezimmerskala auf dem Markt. Es verwendet sowohl WiFi- als auch Bluetooth -Verbindungen, um Daten zu übertragen, selbst wenn Ihr Telefon nicht praktisch ist. Mit der Qardio -App können Sie Ziele mit einem vollständigen BMI -Bericht festlegen und verfolgen. Es kann die Benutzer bis zu 396 Pfund wiegen, acht Benutzerprofile speichern und unbegrenzte Gästewägungen ermöglichen. Der Schwangerschaftsmodus verfolgt Daten nach Trimester.

Die Qardio -Skala bleibt bis zu einem Jahr nach USB -Ladung angetrieben, sodass keine Batterien erforderlich sind. Es synchronisiert auch mit beliebten Fitness-Apps und bietet Emoji-Feedback bei Waage-Ins. Für eine optimale Genauigkeit erfordert die Skala wöchentliche Kalibrierung.

FAQ über intelligente Skalen

Das Verfolgen von Gewicht und anderen Gesundheitsdaten ist von Vorteil, unabhängig von Ihrem Fitnessniveau von Vorteil. Smart Skalen und Fitness-Apps personalisieren Ihre Fitness-Reise und motivieren Sie mit genauen, aktuellen Analysen und Messungen der Körperzusammensetzung. Bei so vielen verfügbaren Geräten haben Sie möglicherweise noch Fragen zu intelligenten Skalen. Im Folgenden finden Sie einige der am häufigsten gestellten Fragen zusammen mit ihren Antworten.

Q. Was ist eine intelligente Skala?

Eine intelligente Skala ist ein digitales Waagegerät, das eine bioelektrische Impedanzanalyse (BIA) verwendet, um elektrische Ströme über den Unterkörper zu senden und zu empfangen, um die Fett- und Muskelzusammensetzung zu analysieren. Die Skala kann entweder Bluetooth oder WLAN verwenden, um Messungen mit verschiedenen Gesundheits- und Fitness -Apps zu synchronisieren.

Q. Sind intelligente Skalen sicher zu bedienen?

Intelligente Skalen sind für fast jeden Benutzer sicher. Sie sind jedoch für Menschen mit Herzschrittmachern entmutigt, da das elektrische Signal das Gerät beeinträchtigen könnte. Schwangere Frauen sollten auch eine intelligente Skala mit Vorsicht anwenden und sie nur im Gewichtsmodus verwenden. Wählen Sie alternativ eine Skala mit einer Schwangerschaftsfunktion aus.

Q. Wann ist der beste Zeitpunkt, um mich auf einer intelligenten Skala zu wiegen?

Im Allgemeinen empfehlen Experten, am Morgen nach dem Entleeren Ihrer Blase als erstes wiegen und die geringste Menge an Kleidung wie möglich zu tragen. Konsistenz ist jedoch wichtiger als die Tageszeit, was bedeutet, dass Sie sich jeden Tag unter den gleichen Umständen gleichzeitig wiegen. Zum Beispiel möchten Sie möglicherweise vor einer Mahlzeit oder nach einem Training wiegen.

Q. Wie setze ich meine intelligente Gewichtsskala zurück?

Um Ihre intelligente Skala zurückzusetzen oder zu kalibrieren, befolgen Sie die Anweisungen des Herstellers. Aber es ist normalerweise so einfach, auf die Skala zu treten und abzusteigen, wenn Nullen erscheinen. Öffnen Sie nach dem Abschalten der Skala die App.