Die besten Kissen für Seitenschläfer von 2023

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Sie verbringen ungefähr ein Drittel Ihres Lebens schlafen, aber am nächsten Tag zahlen Sie dafür, wenn unruhig Schlaf bedeutet, dass diese Stunden nicht zählen. Schlaf schlechter Qualität kann zu Gedächtnisproblemen, Gewichtszunahme, Stimmungsänderungen, erhöhtem Blutdruck und Herzerkrankungen führen, nicht zu erwähnen, wie Sie sich fühlen, wenn Sie nach einer ganzen Nacht der Unruhe aufwachen.

Wenn Sie Probleme mit dem Schlafengehen haben, kann eine der ersten Schritte zur Verbesserung Ihrer Schlafqualität darin bestehen, Ihre Umgebung zu verbessern. Die richtige Art von Kissen hilft dabei. Hochwertige Kissen tragen häufig dazu bei.

1. Beste insgesamt: Coop Home Goods - Eden einstellbares Kissen
2. Bester Knall für den Geld: Zamat Contour Memory Foam Kissen Kissen
3. Am besten für Nackenschmerzen: Elviros zervikaler Gedächtnisschaumkissen Kissen
4. Am besten für Schulterschmerzen: Medkline Schulterreliefkeil und Körperkissensystem
5. Bester Speicherschaum: Casper Schlafschaumkissen
6. Am besten unten: Downluxe Gans Feather Down Kissen Set von 2
7. Beste Down -Alternative: Farne und Weiden nach alternativen Kissen - 2 -Set von 2
8. Beste Kühlung: Qutool zerkleinerte Speicherschaumkühlung Bambuskissen
9. Beste hypoallergene: LifeWit Shred Memory Foam Kissen Kissen
10. Am besten einstellbar: Layla Schlafkissen

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Arten von Kissen für Seitenschläfer

Studien zeigen, dass die meisten Menschen es vorziehen, auf ihrer Seite zu schlafen, und während viele Kissen diesen Schlummerstil bedeuten, sind nicht alle gleich geschaffen. Verschiedene Materialien bieten verschiedene Ebenen an Unterstützung, Festigkeit und Komfort. Während sich die Präferenzen unterscheiden, hilft die Eingrenzung der Vorteile der einzelnen Suchungen nach dem perfekten Schlaftkissen.

Auf der Suche nach guten Kissen für Seitenschläfer? Lesen Sie weiter, um mehr über die verschiedenen verfügbaren Arten und die Vorteile eines jeden zu erfahren.

Gedächtnisschaum

Dank seiner Fähigkeit, sich dem Körper anzupassen, umfassen Speicherschaumkissen einige der beliebtesten Kissen. Dieser aus viskoelastische Polyurethan erstellt.

Memory Foam -Kissen sind in der Regel auf fester. Ein großartiges Speicherschaumkissen für Seitenschläfer verteilen das Gewicht Ihres Kopfes, um einige Druckpunkte zu lindern und Ihre Wirbelsäule im Schlaf auszurichten.

Polyfoam

Polyfoam kam lange vor Memory Foam auf den Marktplatz an und bleibt eine der häufigsten Schaumtypen in Matratzen und Kissen. Obwohl es nicht die tiefe Kontur bietet, die Memory Foam tut, ist es oft anpassungsfähiger für die Körperherstellung. Es ist eine hervorragende Option für diejenigen, die nach einem weicheren, aber immer noch konformen Kissen suchen.

Beachten Sie, dass sich Polyfoam oft erwärmt, sodass es möglicherweise nicht die beste Option für heiße Schläfer ist. Aber viele Hersteller haben begonnen, ihren Schaum zu belüften, um den Heizeffekt zu minimieren.

Wenn Sie nach einem Seitenschläferkissen zu angemessenen Kosten suchen, sind Polyfoamkissen normalerweise die kostengünstigste Option.

Buchweizen

Für Käufer, die feste Kissen für Seitenschläfer suchen, sind Sie genau richtig als ein traditionelles japanisches Buchweizenkissen. Diese Art von Kissen, auch als Sobakawa bezeichnet, enthält die harten Gehäuse von Buchweizenkernel als Füllung. Die meisten Buchweizenkissen sind verstellbar und bieten einen anpassbaren Loft durch Hinzufügen oder Entfernen von Kerneln.

Das Material ist härter. Trotzdem passt die formbare Textur von Buchweizen an die Form an Ihre Bedürfnisse an, was zu einem der beliebtesten Vorteile des Buchweizenkissens führt: Spannung und Belastung durch die richtige Wirbelsäulenausrichtung lindern.

Latex

Latex ist eine der langlebigsten Arten von Schaumstoff, die gut für Schläfer geeignet sind, die ernsthafte Unterstützung für ihre Oberkörper benötigen. Dieses reaktionsschnelle Material ist aus dem Latex eines Gummibaum.

Latex liefert nicht nur lokalisierte Unterstützung für bestimmte Bereiche des Körpers, sondern reagiert auch auf fast jeden Schritt, den der Schläfer macht. Außerdem sinkt es nicht tiefer, je länger man liegt, wenn man es macht, es ist eines der besten Kissen für Seitenschläfer, die Hals- und Schulterschmerzen erleben und sich die ganze Nacht ununterbrochen bewegen.

Runter

Oft mit teuren Hotels und teuren Bettwäsche verbunden, sind Down -Kissen mit weicher Ente und Gänsefedern gefüllt, die normalerweise von hinten, Flügel und Brust gepflückt werden. Diese Füllung sorgt für ein sehr leichtes und luftiges Kissen. Schläfer, die gerne ein Kissen zwischen ihren Beinen oder Armen wiegen, wählen diese Art von Kissen oft aus. Die besten Down -Kissen für Seitenschläfer haben viel Füllung für die polstische Unterstützung.

So luxuriös sie auch sein mögen, Down Federn absorbieren auch Körperwärme und sorgen für eine Isolierung, was schlechte Nachrichten für warme Schläfer darstellt. Schläfer suchen nach dem gemütlichen, weichen Gefühl von Down -Kissen ohne Nachtschwitzung können sich für eine Alternative von Down interessieren.

Alternative unten

Typischerweise aus Polyesterfasern-obwohl einige aus Baumwollfasern nach alternativen Kissen hergestellt werden, ahmen das weiche, flauschige Gefühl von Down-Kissen nach. Einige umfassen Gelfasern und andere Arten von Materialien, um den Kühlungseffekt des Füllmaterials zu maximieren. Auch bemerkenswerte: Down Alternative Kissen verwenden keine tierischen Produkte und kosten normalerweise weniger als das reale Angebot.

Was zu beachten ist, wenn Sie das beste Kissen für Seitenschläfer auswählen

Während Komfort und Haltbarkeit zwei offensichtliche Faktoren sind, berücksichtigen Sie einige andere Merkmale der Top -Side -Sleeper -Kissen, bevor Sie Ihre aktuelle aktuelle aktualisieren. Die hier aufgeführten Attribute helfen Ihnen dabei, Ihre Entscheidung zu treffen.

Material

Bei der Auswahl des besten Kissens für Seiten- und Rückenschläfer sollten Qualitätsmaterialien im Vordergrund stehen. Zu wissen, welches Material Ihren Bedürfnissen entspricht, ist der erste Schritt. Sie können sich auf den Abschnitt über die oben genannten Füllungstypen beziehen.

Sobald dies gesperrt ist, überprüfen Sie die Qualität dieser Materialien. Latex zum Beispiel dauert normalerweise viel länger als Polyfoam. Haltbarere Materialien halten ihre Form nicht nur jahrelang, sondern sie halten auch weiterhin weniger Wärme auf.

Form

Ein Kissen aus flauschigeren Materialien wie Abwärts- oder Abwärtsalternativen verliert oft seine Form und braucht regelmäßig Flusen, um sie wiederherzustellen. Eine Option, die mit festeren Materialien wie Speicherschaum und Latex gefüllt ist.

Kissen, die speziell für Seitenschläfer und Menschen mit Nacken- oder Schulterschmerzen konzipiert sind, haben eine Eindrücke oder einen Spalt, um die Schulter und den Kopf eng zu passen.

Dicke

Kissen variieren in der Dicke, auch als „Loft“ bezeichnet.„Während einige Schläfer berichten, dass vollständig ausgestopfte Kissen am gemütlichsten sind, bevorzugen andere ein schmeichelhaftes Gefühl. Glücklicherweise bieten viele Hersteller ein paar unterschiedliche Dicke an, um Schläfer zu helfen, ihr Ideal zu finden. Im Allgemeinen bieten Kissen zwischen 3 und 6 Zoll Dicke eine ausreichende Unterstützung für Rücken- und Magenschläfer. Seitenschläfer würden mit noch mehr Unterstützung besser abschneiden.

Unterstützung

In Kissen bezieht sich die Unterstützung im Allgemeinen darauf, wie gut das Kissen Kopf und Hals ausbalanciert, um den Druck auf den Oberkörper zu lindern. Wenn die Dämpfung zu viel einnimmt oder wenn der Kopf zu hoch ist, kann diese Position die Ausrichtung der Wirbelsäule beeinträchtigen-eine kritische Überlegung beim Einkauf von Kissen für Seitenschläfer. Wenn der Kopf zu niedrig oder zu hoch ist, ist er außerdem oft sehr unangenehm. Speicherschaum und Latexkissen sind normalerweise die unterstützendsten Optionen.

Festigkeit

Während das ideale Festigkeitsniveau in der Regel persönliche Präferenz ist, sind Kissen, die Unterstützung mit mittlerer Ebene bieten. Sie entsprechen und formen sich oft so, dass sie dem Körper entsprechen, Kissen mit mittlerer Festigkeit sind normalerweise am bequemsten für Seitenschläfer.

In der Zwischenzeit sinken Kissen mit geringer Festigkeitsniveaus, was den Hals, die Schultern und den Oberkörper zusätzlichen Druck erhöht. Wenn Sie zu lange in dieser Position schlafen. Zu feste Kissen können den Kopf zu stark erheben und einen anderen, aber immer noch unangenehmen Einfluss auf die Schultern und den Hals verursachen.

Druckentlastung

Wenn Druck oder Schmerz über Nacht im Nacken und Schultern auftritt, kann das Kissen die Ursache sein. Ein Kissen, das keine ausreichende Unterstützung bietet. Viele Seitenschläfer finden Erleichterung mit einem Kissen, das sich an ihren Körper verläuft und ihre Wirbelsäule vollständig ausrichtet.

Verstellbarkeit

Um Schläfern zu helfen, ihren perfekten Komfortniveau zu finden, konstruieren viele Kissenhersteller ihre Kissen, damit einige (oder alle) des Dachbodens des Kissens hinzugefügt werden können oder entfernt werden können. Menschen, die entweder nicht wissen, welches Loft sie benötigen, um ihre Wirbelsäule zu unterstützen, oder die eine variable Dicke wünschen, bevorzugen sie oft ein verstellbares Kissen.

Unsere Top -Picks

Die besten Kissen für Seitenschläfer sind speziell ausgelegt, um die richtige Unterstützung für die Ausrichtung der Wirbelsäule zu bieten. Auch wenn sie aus verschiedenen Füllmaterialien konstruiert sind, sind höchste Kissen nicht zu weich oder zu fest. Die folgenden Empfehlungen umfassen seriöse Marken, die wissen, wie man dieses Gleichgewicht streift, sowie andere Produkte, die mit der neuesten Technologie entwickelt wurden, um eine komfortable Ruhe zu bieten. Lesen Sie weiter, um mehr über die Top-Kissen für Seitenschläfer zu erfahren.

Beste insgesamt

1

Coop Home Goods - Eden einstellbares Kissen

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Während viele Menschen auf ihren Seiten schlafen, sind nicht alle Seitenschläfer gleich geschaffen. Die einstellbare Füllung von Coop Home Goods Eden Shred Memory Foam Pillow bietet Platz für das bevorzugte Loft des Schläfchens. Das Material kann nicht nur herauskommen, sondern jeder Kauf enthält auch einen zusätzlichen 1/2-Pfund-Beutel mit weichen, gel infundierten Füllung, um nach Bedarf hinzugefügt zu werden.

Zusätzlich zur Einstellbarkeit bietet der gelgeerte Speicherschaum und die Mikrofaserfüllung einen Kühlungseffekt, der für heiße Schläfer hilfreich sein kann. Außerdem ist das Kissen hypoallergen, aus grausamkeitsfreien Produkten hergestellt und mit dem Signature-Stoff der Marke aus nachhaltigem Bambus erstellt.

Produktspezifikationen

• Füllen: Gel-Gedächtnisschaum und Mikrofaser
• Pflege: Maschinenwaschbar (separat abdecken)
• Größen verfügbar: Königin und König

Profis

• Kühlung
• Hypoallergen
• Greenguard Gold und Certipur-USA zertifiziert

Nachteile

• Einige Benutzer berichten über einen ersten chemischen Geruch

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Bester Knall für den Geld

2

Zamat Contour Memory Foam Kissen Kissen

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Das konturierte Design von Memory Foam Pillow wiegt den Hals, um die Wirbelsäulenausrichtung zu unterstützen und Schulter-, Hals- und Rückenschmerzen zu verhindern. Die einstellbare Höhe macht es leicht anpassbar. Benutzer können das Kissen drehen, um eine niedrigere oder höhere Kontur auszuwählen. Wenn die niedrigere Option noch zu hoch ist, gibt es eine abnehmbare 0.8-Zoll-dicker Einsatz am Boden des Speicherschaums. Für zusätzliche Höhe verkauft das Unternehmen zusätzliche Einsätze.

Die mittelschwere Füllung ist Certipur-US-Zertifizierung und geruchlos. Der mitgelieferte Kissenbezug ist aus hypoallergenischer Baumwolle mit einem Polyester -Liner hergestellt, um kühl zu bleiben. Das Gehäuse ist maschinenwaschbar für eine einfache Reinigung.

Produktspezifikationen

• Füllen: Gedächtnisschaum
• Pflege: Maschinengewaschene Abdeckung
• Größen verfügbar: Königin (fest oder weich) und Standard

Profis

• Verstellbare Höhe
• Konturiertes Design für die Halsunterstützung
• Geruchlos

Nachteile

• Contoured Design funktioniert nicht für alle Benutzer

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Am besten für Nackenschmerzen

3

Elviros zervikaler Gedächtnisschaumkissen Kissen

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Das Elviros Cervical Memory Foam Kissen verfügt über ein einzigartiges Design mit einem hohlen Zentrum, das den Kopf wiegt, um die natürliche Halskurve aufrechtzuerhalten und die Ausrichtung von Rücken und Nacken zu unterstützen. Benutzer können sich für zwei verschiedene Höhen entscheiden und zwischen einer niedrigeren und höheren Kontur wechseln, indem Sie das Kissen drehen. Diese Option eignet sich gut für Benutzer, die eine feste Polsterung bevorzugen.

Ein Polyester -Mesh -Faserkissenbezug ermöglicht Atmungsaktivität und Luftstrom für diejenigen, die ihr Kissen mögen, kühl zu bleiben. Es ist maschinell waschbarer und certipur-us zertifiziert. Dieses Memory Foam -Kissen für Seitenschläfer ist entweder in einem Standard oder einer Königin erhältlich.

Produktspezifikationen

• Füllen: Gedächtnisschaum
• Pflege: Deckung ist maschinenwaschbar
• Größen verfügbar: Königin und Standard

Profis

• Ergonomisches Design zur Linderung des Nackendrucks
• Certipur-us zertifiziert
• Atmungsaktiv

Nachteile

• Kann für einige Benutzer zu fest sein
• Hat einen leichten Geruch, bevor er ausgestrahlt wird

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Am besten für Schulterschmerzen

4

Medkline Schulterreliefkeil und Körperkissensystem

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Diejenigen mit allgemeinen Schulterschmerzen wie Rotatorenmanschettenverletzungen, Arthritis, Bursitis, Nervenaufspannung und postoperativer Erholung-oder bei medkline Schulterentlastungssystemen, die seinen hohen Preis wert sind.

Dieses Set enthält drei Komponenten: einen Bettkeil, ein Memory Foam-Körperkissen in voller Länge und ein kleineres Einsatzkissen. Die Kombination ist so ausgelegt, dass sie den Druck von der Abwärtsschulter abnehmen und eine neutralere Schlafposition liefern. Dank des patentierten Armtaschensystems arbeitet es für das Schlafen auf beiden Seiten.

Während dieses Kissen-Set ein Spielveränderer für diejenigen sein kann, die sich mit Schulterschmerzen befassen, passt der Preisschild möglicherweise nicht jedes Budget. Das Schulterentlastungssystem ist nur in einer Breite von einer Größe von 30 Zoll und 45 Zoll lang und wird nicht für untere Rücken- oder Hüftverletzungen empfohlen.

Produktspezifikationen

• Füllen: Shrredded Memory Foam
• Pflege: Kissenbekämpfungen sind maschinenwaschbar
• Größen verfügbar: Einen Größe (Keil: 6 x 30 x 30 Zoll, Körperkissen: 6 x 22 mal 50 Zoll)

Profis

• Lindert den Druck, bei Schulterschmerzen zu helfen
• Enthalten Körperkissen
• Certipur-us zertifiziert, gel infundiertes Schaumstoff
• Abdeckung im Velour-Stil

Nachteile

• Nur für das Seitenschlafen empfohlen
• Teuer

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Bester Speicherschaum

5

Casper Schlafschaumkissen

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Für Lüfter von Memory-Schaum. Es verfügt über einen 2-Zoll-Zwickel und Konturen an Kopf und Hals, was es zu einer idealen Option für Nebenschläfer macht, die eine persönliche Unterstützung benötigen, um ihre Wirbelsäule auszurichten.

Die winzigen Kanäle im Speicherschaum zirkulieren Luft und verhindern eine Überhitzung, sodass es die ganze Nacht über kühl bleibt. Die atmungsaktive coole Trikot -Strickabdeckung hilft auch.

Während es eines der weicheren Memory -Schaumkissen auf dem Markt ist, schätzen diejenigen, die nach einer flauschigeren oder festeren Textur suchen.

Produktspezifikationen

• Füllen: Gedächtnisschaum
• Pflege: Deckung ist maschinenwaschbar
• Größen verfügbar: König und Standard

Profis

• Entworfen, um cool zu bleiben
• Kommt mit einem 100-Nächte-Schlafprobe
• Pflege Loft

Nachteile

• Etwas schwer

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Am besten unten

6

Downluxe Gans Feather Down -Kissen (Set von 2)

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Hergestellt mit Gans Down- und Gänsefedern, die eine Baumwollschale von 100 Prozent und 300 Thread füllen, ist das Downluxe-Gänsefeder-Down-Kissen möglicherweise eines der weichsten und atmungsaktivsten Produkte, die die Marke bietet.

Während weiche, sinkende Kissen in der Regel nicht ideal für Seitenschläfer sind, verfügt dieses Kissen über ausreichend Füllung, um ihr ein Plüschgefühl zu verleihen, das die meisten Seitenschläfer ausreichend unterstützt. Sein einzigartiger, doppelt bewegter Stoff vermieden Federn, die aus dem Kissen ragen, ein häufiges Problem in vielen Down-Versionen. Es kommt auch in der Größen Königin und König und kann maschinell im sanften Zyklus mit kaltem Wasser gewaschen werden.

Obwohl dieses Kissen in unterstützenderen Stilen entsteht, sind Down -Kissen auf der weicheren Seite. Diejenigen, die zusätzliche Unterstützung benötigen, bevorzugen möglicherweise Latex- oder Speicherschaum.

Produktspezifikationen

• Füllen: Gänsefeder runter
• Pflege: Waschmaschinenfest
• Größen verfügbar: König und Königin

Profis

• Dick und plüschig
• 300-Thread-Count-Baumwollschale
• Atmungsaktiv

Nachteile

• Bietet möglicherweise nicht genügend Unterstützung für einige Seitenschläfer

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Beste Down -Alternative

7

Farne und Weiden nach alternativen Kissen - 2 -Set von 2

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Wenn Sie das Gefühl der Down-Füllung lieben, aber es nicht mögen, wie es sich im Laufe der Zeit abflachen kann. Sie bieten das Gefühl einer natürlichen Gans oder Ente, aber die Microfaserfüllung wird gemacht, um Loft zu erhalten. Benutzer können sogar Füllungen hinzufügen oder entfernen, um ihren gewünschten Komfortniveau zu erreichen.

Die Füllung ist mit Gel infundiert, wodurch diese gut zu heißen Schläfern geeignet sind, die ein Kühlkissen bevorzugen. Sie sind Allergen- und Grausamkeitsfreie und vollständig maschinenwaschbar. Die Kissen sind in King, Königin und Standardgrößen erhältlich.

Produktspezifikationen

• Füllen: Mikrofaser-Alternativ mit Kühlgel
• Pflege: Waschmaschinenfest
• Größen verfügbar: König, Königin und Standard

Profis

• Einstellbare Füllung
• Hypoallergen
• Kühlung
• Erschwinglich

Nachteile

• Beinhaltet keine zusätzliche Füllung

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Beste Kühlung

8

Qutool zerkleinerte Speicherschaumkühlung Bambuskissen

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Ein Kissen mit Hitze-Trapping kann verhindern,. Diese hypoallergene Bambusabdeckung fördert Atmungsaktivität.

Mit der inneren Innenabdeckung mit Reißverschluss können Benutzer die Schaumstofffüllung hinzufügen oder entfernen, um die Höhe zu ändern. Schläfer können sicherstellen, dass ihre verstellbaren Kissen genau so fest genug sind, um beim Schlafen auf ihrer Seite Kopf- und Nackenstütze zu bieten.

Produktspezifikationen

• Füllen: Speicherschaum mit Kühlgel
• Pflege: Kissengehäuse und Liner sind maschinenwaschbar
• Größen verfügbar: Königin und König

Profis

• Kühlgel
• Einstellbare Füllung
• Hypoallergene Bambusabdeckung

Nachteile

• Keine Standardgröße

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Beste hypoallergene

9

LifeWit Shred Memory Foam Kissen Kissen

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Benutzer können auf diesem Allergen- und chemischfreien Kissen fest schlafen. Es wird aus einer Kombination aus Speicherschaum und Mikrofaserfüllung hergestellt, die durch einfaches Hinzufügen oder Entfernen des zerkleinerten Schaums an den Geschmack des Benutzers angepasst werden kann. Airgel in der Füllung macht dies zu einer guten Wahl für heiße Schläfer.

Eine doppelte Abdeckung bietet zusätzlichen Schutz und kann maschinell gewaschen werden, wodurch das Kissen trocken und sauber hält. Diese Option ist sowohl in Queen- als auch in den Königsgrößen erhältlich.

Produktspezifikationen

• Füllen: Speicherschaum und Mikrofaser mit Lufthämmung
• Pflege: Deckung ist maschinenwaschbar
• Größen verfügbar: Königin und König

Profis

• Kommt mit zusätzlicher Speicherschaumfüllung
• Einstellbar
• Kühlung
• Chemisch und allergenfrei

Nachteile

• Keine Standardgröße

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Am besten einstellbar

10

Layla Schlafkissen

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Das Layla -Kissen wird gleichzeitig als weich und unterstützend beschrieben und erleichtert es einfach, Ihren idealen Komfort zu erreichen: einfach die Abdeckung entpacken und zusätzliche Kapok -Fasern und reaktive Speicherschaumfüllung entfernen, um den Loft anzupassen. Die Memory Foam -Mischung ermöglicht es diesem Formkissen, seine Form beizubehalten und gleich. Dieses überfüllte Kissen bietet normalerweise genügend Unterstützung, um eine angemessene Wirbelsäulenausrichtung zu erhalten, kann jedoch möglicherweise weniger fest sind als herkömmliche Speicherschaumoptionen.

Auf der Außenseite ist die Abdeckung von Layla Sleep Pillows mit einem kupfergeführten Garn gewebt. Das Kupfer gibt einen Kühlungseffekt aus, um eine Überhitzung zu verhindern. Außerdem ist es antibakteriell und certipur-us zertifiziert.

Produktspezifikationen

• Füllen: Gedächtnisschaum
• Pflege: Spot sauber
• Größen verfügbar: Königin und König

Profis

• Kühlung
• Aufrechterhaltung der Form
• Hypoallergen
• Attraktive Sechskantnähte

Nachteile

• Teuer
• Keine maschinenwaschbare Abdeckung

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Unser Urteil

Wir haben das Coop Home Goods -Kissen für Seitenschläfer als unsere beste Gesamtwahl ausgewählt, weil wir der Meinung sind, dass es den meisten Seitenschläfer gefallen wird. Wir lieben es, dass es hypoallergen, abkühlt und ein verstellbares Dachboden hat. Für Käufer mit einem Budget verfügt das Zamat -Kissen für Seitenschläfer über ein konturiertes Design für die Unterstützung der Wirbelsäule und eine verstellbare Höhe zu einem angemessenen Preis.

Wie wir die besten Kissen für Seitenschläfer ausgewählt haben

Bei der Erforschung der besten Kissen für Seitenschläfer haben wir uns aktuelle und beliebte Optionen angesehen. Wir haben die Eigenschaften zur Kenntnis genommen, die den Seitenschläfer Komfort verleihen, einschließlich zusätzlicher Unterstützung und Konturierung für die richtige Ausrichtung. Dies beinhaltete die Form und Füllung unserer Top -Auswahlmöglichkeiten. Wir haben alle besonderen Merkmale zur Kenntnis genommen, die bei vorhandenen Hals-, Rücken- oder Schulterschmerzen helfen könnten.

Wir haben unsere Auswahl eingegrenzt, indem wir verschiedene Faktoren berücksichtigt haben, einschließlich Benutzerbewertung, Preis, Material. Wir haben Auswahlmöglichkeiten priorisierten, die sich für viele Benutzer einstellbar waren und Materialien verwendeten, die ungiftig waren.

FAQ

Nachdem Sie einige der besten hochwertigen Kissen für Seitenschläfer untersucht haben, ist es Zeit, alle verbleibenden Fragen zu beantworten. Im Folgenden sollten Sie die Antworten auf Fragen finden.

F: Wie häufig ist das Seitenschlafen?

Das Schlafen auf Ihrer Seite ist sehr häufig. Schlafen.ORG berichtet, dass mehr als 40 Prozent der Erwachsenen in der fetalen Position schlafen, die mit gebogenen Knien auf Ihrer Seite ist.

F: Benötigen Sie Seitenschläfer ein festes Kissen?

Ja. Wenn ein Kissen zu weich ist, ist Ihre Wirbelsäule nicht ausgerichtet. Ein zu festes Kissen kann jedoch auch Hals- und Schulterbeschwerden verursachen.

F: Wie dick sollte ein Seitenschläferkissen sein?

Die meisten Seitenschläfer benötigen Kissen mit einem mittleren bis hohen Loft, um zu verhindern, dass Kopf und Hals zu niedrig sinken.

F: Wie viele Kissen sollte ein Seitenschläfer verwenden??

Seitenschläfer verwenden normalerweise mindestens ein Kissen unter dem Kopf. Viele Seitenschläfer legen jedoch ein zweites Kissen zwischen den Knien, um ihre Wirbelsäule auszurichten.