Die besten Matratzen für Seitenschläfer

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Wenn Sie lieber auf Ihrer Seite schlafen, sind Sie in guter Gesellschaft. Der größte Teil der Bevölkerung bevorzugt diese Position, und Ärzte empfehlen die Seite, die für ihre zahlreichen gesundheitlichen Vorteile zu schlafen, einschließlich des Entlastungsfestvergusss und der Reduzierung der Schlafapnoe. Wenn Sie auf Ihrer Seite schlafen.

Schlafen auf einer Matratze, die nicht für Seitenschläfer ausgelegt ist. Lesen Sie weiter, um zu erfahren, wie Sie die beste Matratze für Seitenschläfer auswählen und warum diese Models Top -Performer sind.

1. Beste insgesamt: Tufft & Nadel Original Adaptive Foam Matratze
2. Upgrade -Auswahl: Casper Original Hybrid Matratze
3. Am besten zur Schmerzlinderung: Zinus-Gel-infundiertes Green Tea Memory Memory Foam Matratze
4. Am besten für Paare: Zinus Gel Memory Foam Taschenfeder Hybridmatratze
5. Beste Kühlung: Klassische Marken coole Gel Chill Memory Foam Matratze
6. Bester Hybrid: Büschel & Nadel Nod Hybrid
7. Bester Speicherschaum: Signaturdesign von Ashley Chime Memory Foam Matratze
8. Bester Latex: Schlaf auf Latex rein grün natürlicher Latexmatratze
9. Beste Innerspring: Modway Jenna 14 ”Twin Innerspring Matratze
10. Überlegen Sie auch: Leinenspa 12 -Zoll -Speicher Hybrid Plüschmatratze

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Beliebte Arten von Matratzen für Seitenschläfer

Die Hersteller von Matratzen haben erhebliche Verbesserungen an den steifen und lauten Frühlingsmatratzen der vergangenen Male vorgenommen. Heute können Verbraucher aus verschiedenen Matratzensorten wählen. Das Kennen der Unterschiede zwischen den einzelnen ist ein wesentlicher erster Schritt bei der Auswahl der besten Matratze für Sie. Jeder der folgenden Matratzentypen hat spezifische Eigenschaften, die das Seitenschlafen beeinflussen.

Schaum

Konsequente Favoriten unter Seitenschläfer, Schaumstoffmatratzen sind so konzipiert, dass sie gerade genug „Geben“ bieten, um sich der Form des Körpers zu entsprechen, ohne dass die Wirbelsäulenausrichtung schlägt und eine Kompromisse beeinträchtigt. Diese Flexibilität kann dazu beitragen, Schmerzen in den spezifischen Bereichen zu verhindern, in denen die Nebenschläfer normalerweise auftreten, wie z. B. Schultern und Hüften.

Schaumstoffmatratzen sind in zwei Formen erhältlich: Standard -Polyurethanschaum und Speicherschaum. Während Polyurethan-Schaum der häufigste und kostengünstigste Art von Matratzenschaum ist, ist Memory Foam-a Polyurethanschaum mit zugesetzten Verbindungen, um ihn dauerhafter und elastischer zu machen-typischerweise besser für Seitenschläfer. Obwohl es teurer ist, kann der Speicherschaum wesentlich länger dauern und mehr Unterstützung und Komfort bieten als Polyurethanschaum.

Memory Foam bietet viele Vorteile für Seitenschläfer, hat aber auch einige Nachteile. Erstens dauert es einige Zeit, bis der Schaum den Körper vollständig konturiert, weil er auf Körpergewicht und Wärme angewiesen ist, um den Schaum zu formen. Zweitens fängt es oft Hitze, was nachts kühl bleiben kann. Einige Speicherschaummatratzen verwenden jedoch zusätzliche Verbindungen wie Gel, um übermäßige Wärmeansammlung zu verhindern.

Latex

Nebenschläfer wie Latexmatratzen: Sie kombinieren die Konturierungsfähigkeiten von Memory Foam mit den unterstützenden Merkmalen einer Innerent -Matratze. Sie reagieren mehr als Speicherschaum, so dass sie sich schneller an die Form des Körpers anpassen, wenn Druck ausgeübt und entlastet wird. Dies bedeutet.

Der Latex in Matratzen reicht von zu 100 Prozent von natürlicher Stufe von Gummi-Baum-SAP-to-Sap-to-Synthetic; Einige Hersteller verwenden eine Mischung der beiden Materialien. Vollständige natürliche Sorten sind normalerweise viel langlebiger, aber sie sind auch die teuersten. Natürlicher Latex ist völlig chemikalisch frei, ein Merkmal, das umweltbewusste oder chemisch-sensitive Schläfer bevorzugen.

Innereien

Innereienmatratzen, die älteste Art von Matratze, sind die Art, an die sich viele Menschen aus der Kindheit erinnern. Traditionell bestehen sie aus miteinander verbundenen Federspulen mit einer dünnen oberen Polsterschicht. Innereien -Matratzen bieten ein festes Maß an Unterstützung für den Körper, aber sie sind in der Regel zu fest für den durchschnittlichen Nebenschläfer.

Verschiedene Arten von Federn können die Festigkeit und das Gefühl einer Innerspring -Matratze beeinflussen. Individuell verpackte Spulen, die sich unabhängig voneinander „Taschenspulen“ bewegen-sind besser darin, Druck zu lindern und den Körper zu konturieren. Sie sind jedoch möglicherweise immer noch zu fest für Seitenschläfer, mit einer Ausnahme: Wenn Hersteller die Spulen mit einer oberen Schicht Schaum oder Latex kombinieren, führt dies zu einem Produkt, das als „Hybrid“ -Matratze bezeichnet wird.

Hybrid

Wie der Name schon sagt, ist eine hybride Matratze die Kombination von zwei oder mehr verschiedenen Arten von Matratzen. Meistens besteht diese Kombination aus einer Innerspur -Basis mit einer oberen Schicht Schaum oder Latex. Die Kombination dieser verschiedenen Materialien betont die Vorteile und minimiert die Nachteile der einzelnen. Zum Beispiel entspricht der Schaum- oder Latex -Oberteil dem Körper, während die Innersprüche Basis zusätzliche Sprung- und Wirbelsäulenstütze bietet. Diese Kombination führt häufig zu einem idealen Produkt für Seitenschläfer, die die Konturierungsqualitäten des oberen Materials bevorzugen, aber nicht zu tief in die Matratze sinken möchten.

Eine Innerspring -Basis macht auch Hybridmatratzen reagierender als herkömmlicher Speicherschaum oder Latex, was bedeutet. Schläfer, die Schwierigkeiten haben, nachts kühl zu halten.

Was zu beachten, wenn Sie die beste Matratze für Seitenschläfer auswählen

Jetzt ist es an der Zeit, die spezifischen Eigenschaften der Matratzen unabhängig vom Typ kennenzulernen. All diese Faktoren spielen eine entscheidende Rolle bei der Erreichung der hochwertigen Qualitäts -Rast -Side.

Dichte und Festigkeit

Verschiedene Arten von Matratzen haben unterschiedliches Maß an Dichte und Festigkeit. Tatsächlich spielt dieser einzige Faktor-Faktor-Faktor eine entscheidende Rolle in der Komfortebene. Im Allgemeinen bevorzugen Seitenschläfer Matratzen mit einem mittleren Festigkeitsniveau, da es genug „Geben“ bietet, um den Druck von ihren Schultern und Hüften zu entlasten, aber nicht so sehr, dass sie in die Matratze sägen und ihre Wirbelsäulenausrichtung beeinträchtigen.

Das individuelle Körpergewicht kann jedoch die Festigkeit beeinflussen. Seitenschläfer, die weniger als 120 Pfund wiegen. Schwerere Seitenschläfer, wie diejenigen, die mehr als 220 Pfund wiegen, benötigen möglicherweise eine festere Matratze, die es ihren Körpern nicht erlaubt, zu tief in die Matratze zu sinken. Schaum-, Latex- und Hybridmatratzen-alle sind in unterschiedlichem Maß an Dichte und Festigkeit erhältlich, um Nebenschläfern zu unterstützen.

Druck und Schmerzlinderung

In jeder Schlafposition drücken bestimmte Bereiche des Körpers tiefer in die Matratze als andere. Wenn dieser Druck in einer bestimmten Region zu lange dauert, kann der Schlaf in diesen Bereichen Schmerzen entwickeln. Nebenschläfer erleben normalerweise diese Art von Schmerzen in ihren Schultern und Hüften. Das Aufwachen mit Schmerzen oder Taubheit in diesen Bereichen kann darauf hinweisen, dass eine Matratze erforderlich ist, die eine Seitenschlafposition unterstützt.

Memory Foam -Matratzen liefern normalerweise den größten Druck und Schmerzlinderung, und Latexmatratzen kommen in knapper Sekunde. Diese beiden Materialien helfen dabei, das Körpergewicht gleichmäßig zu verteilen und zu verhindern, dass der Druck an Kontaktstellen aufgebaut wird. Hybridmatratzen mit Speicherschaum oder Latextimen sind ebenfalls effektiv, aber Seitenschläfer, die einen bequemen Schlaf suchen, sollten im Allgemeinen reine Innerspring -Matratzen vermeiden. Wenn Sie eine hybride Matratze zur Schmerzlinderung auswählen, bleiben Sie mit drucklebenden Taschenspulen.

Bewegungsisolation

Bewegungsisolation beschreibt die Fähigkeit einer Matratze, Bewegung in einem Teil des Bettes zu absorbieren, während der Rest der Matratze ungestört bleibt. Für diejenigen, die mit ihrem Partner oder einem Haustier schlafen, ist dies oft ein kritisches Merkmal, insbesondere wenn sich ihr Co-Schlaf in der Nacht bewegt.

Glücklicherweise bieten die meisten Materialien, die Seitschläfer finden, auch eine hervorragende Bewegungsisolation. Sowohl Speicherschaum als auch Latex liefern natürlich eine ausreichende Bewegungsisolation, da sie nur auf die Bereiche reagieren, die direkt von Wärme und Druck betroffen sind. Einige Innerent -Matratzen bieten Spulen, die speziell für eine wirksame Bewegungsisolation entwickelt wurden, aber traditionelle Innerspring -Matratzen mit verwobenen Spulen bieten in diesem Bereich nicht viel an. Hybridmatratzen, die Taschenspulen oder bewegungsisolierende Federn verwenden.

Randunterstützung

Zusammen mit der Bewegungsisolation ist die ordnungsgemäße Randunterstützung eine wichtige Überlegung beim Teilen einer Matratze, insbesondere wenn der nächtliche Begleiter viel Platz im Bett einnimmt. Ohne gute Kantenunterstützung kann das Schlafen in der Nähe der Bettkante dazu führen, dass die Ränder der Matratze so schlagern, dass der Schläfer ausfällt. Ohne richtige Randunterstützung kann sich einfach auf der Matratzenkante aufrecht sitzen können sich prekär und instabil anfühlen.

Innereien -Matratzen bieten häufig die beste Unterstützung, da die miteinander verbundenen Spulen dazu beitragen. Schaumstoffmatratzen-partikulare Die weicheren Sorten haben normalerweise die geringste Menge an Kantenunterstützung, es sei denn. Latex- und Hybridmatratzen bieten im Allgemeinen nur mittelschwere Kantenunterstützung, aber beide können auch verstärkte Kanten umfassen.

Konturierung

Für Seitenschläfer spielt die Fähigkeit einer Matratze, sich am Körper zu konturieren. Wenn die Matratze nicht an den Körper konturieren kann, wird wahrscheinlich zu viel Druck auf die Schultern und Hüften ausgeübt, was häufig zu Schmerzen und Beschwerden führt. Zusammen mit Festigkeit und Dichte wirkt sich die Komposition der Matratze auch auf ihre Konturfähigkeit aus.

Speziell für die Form des Körpers entwickelt. Traditionelle Innerspersmatratzen liefern oft die geringste Menge an Kontur, aber Innerspring -Matratzen, die mit Taschenspulen hergestellt werden, sind etwas besser. Schließlich hängt die Konturmenge, die eine Hybridmatratze bietet. Eine Hybridmatratze mit einer Taschenfederbasis und einem weichen Memory Foam Top bietet normalerweise die beste Kontur.

Kühleigenschaften

Seitenschläfer, die nachts überhitzt werden. Das bemerkenswerteste Beispiel ist Memory Foam, da es Wärme halten kann.

Einige Memory Foam-Matratzen haben zusätzliche Merkmale, die dieser Wärme-Trapping-Tendenz entgegenwirken, wie z. Da die meisten Latex zur Förderung der Luftzirkulation belüftet werden, fangen Latexmatratzen normalerweise nicht so viel Wärme wie Speicherschaum fangen. Wie bei Speicherschaum enthalten einige Latexhersteller zusätzliche Kühlfunktionen während des Herstellungsprozesses, um eingeschlossene Wärme abzulösen. Innernspurmatratzen sind im Allgemeinen am kühlsten, da die Luftlücken zwischen den Federn die größte Menge an Luftzirkulation ermöglichen. Hybridmatratzen fallen wieder in der Regel irgendwo zwischen Memory Foam und traditionelle Innerspring -Matratzen in ihrer Kühlfähigkeit.

Kompfort

Im Wesentlichen hängt das Komfortniveau einer Matratze darum, wie all diese Eigenschaften mit den persönlichen Bedürfnissen und Vorlieben einer Person interagieren. Zum Beispiel können diejenigen, die mit Nachtschmerzen zu kämpfen haben. Andere Menschen dagegen fühlen sich bei dem Gedanken, in eine Schaumstoffmatratze zu versinken, leicht klaustrophobisch und bevorzugen eine Matratze mit etwas mehr Sprung. Für heiße Schläfer kann eine hybride Matratze mit kühlenden Innereien eine bessere Option sein als eine Memory Foam -Matratze, die in der Hitze fängt. Es kann einige Experimente erfordern, aber die bequemste Matratze zu finden ist die Mühe wert.

Schlafperiode

Der Kauf einer neuen Matratze ist eine bedeutende finanzielle Investition. Natürlich möchten die Verbraucher sicherstellen, dass sie die richtige Wahl getroffen haben. Glücklicherweise bieten viele Matratzenhersteller eine risikofreie Schlafversuchszeit an, um eine neue Matratze zu Hause zu testen.

Diese Schlafperioden dauern normalerweise 100 Tage, um die vollständige Zufriedenheit der Kunden mit der Matratze zu gewährleisten. Wenn die Einzelpersonen nach der Probezeit entscheiden, dass sie nicht die richtige Matratze für ihre Bedürfnisse ist, kann die Matratzenfirma sie abholen oder an den Hersteller zurücksenden. Diese Testzeiträume unterscheiden.

Unsere Top -Picks

Diese Empfehlungen spiegeln einige der besten Matratzen für Seitenschläfer auf dem Markt wider. Eine der komfortablen Matratzen von guter Qualität auf der Liste sollte Ihnen helfen, besser zu schlafen.

Beste insgesamt

1

Tufft & Nadel Original Adaptive Foam Matratze

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Die adaptive Schaumstoffmatratze von Tufft & Needle bietet außergewöhnlichen Komfort und Drucklinderung für alle Arten von Schläfern. Eine Schaumstoffmatratze mit mittlerer Festigkeit hat den Komfort und die Unterstützung, die die Seitenschläfer benötigen. Anstelle eines herkömmlichen Speicherschaum. Der adaptive Schaum enthält auch Gelperlen und Graphit zur Förderung der Luftzirkulation und verringert die Wahrscheinlichkeit einer Überhitzung nachts.

Der Hauptnachteil dieser Matratze ist, dass sie keine zusätzliche Randunterstützung bietet, daher ist es möglicherweise nicht die beste Wahl für diejenigen, die die Rand des Bettes im Schlaf umarmen, entweder nach Wahl oder nach Notwendigkeit.

Upgrade -Auswahl

2

Casper Original Hybrid Matratze

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Die Hybridmatratze von Casper Sleep bietet Features, die perfekt für Seitenschläfer geeignet sind. Es bietet sowohl den Konturierungskomfort eines Memory Foam Topper als auch mehrere Bereiche der proprietären zonierten Unterstützung des Unternehmens, um die ordnungsgemäße Wirbelsäulenausrichtung aufrechtzuerhalten. Es hat auch eine weichere Schaumschicht auf der Oberseite der Matratze, um die Schultern zu ruhen, um den Oberkörperdruck und festere Schaumschichten in der Nähe des Ortes der Hüften, der Taille und des Rückens zur Unterstützung zu lindern.

Hot Sleepers wird die proprietäre Mischung aus atmungsaktivem Schaum dieser Matratze zu schätzen wissen, die Luftstrom und Kreislauf fördert. Zusätzlich zur Innerspring -Basis sorgt das atmungsaktive Schaumstoffmaterial für einen kühlen Schlaf. Während es eine unserer teureren Picks ist, bietet Casper Sleep eine 100-Tage-Schlafperiode, sodass die Verbraucher sie ausprobieren können, ohne ein finanzielles Risiko zu erhalten.

Am besten zur Schmerzlinderung

3

Zinus-Gel-infundiertes Green Tea Memory Memory Foam Matratze

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Diejenigen, die während der ganzen Nacht mit Schmerzen zu kämpfen haben. Es bietet drei Schichten beruhigender Schaum. Die obere Schicht ist eine weiche Polyabdeckung, die auf einer 2-Zoll-Schicht Kühlgelschaum sitzt, gefolgt von einer 2-Zoll-Schicht weicher Schaum.

Die Zertifizierung dieser Matratze Certipur-US-Zertifizierung ist frei von Chemikalien, die sich negativ auf die Luftqualität in die Innenräume auswirken könnten. Anstelle von Chemikalien verwendet diese Matratze eine Kombination aus grünem Teeextrakt und Holzkohle, um Gerüche zu absorbieren und die Matratze frisch zu riechen. Diese Matratze ist ziemlich erschwinglich, eine wichtige Überlegung für den budgetortigen.

Am besten für Paare

4

Zinus Gel Memory Foam Taschenfeder Hybridmatratze

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Zinus 'Kombination 10-Zoll-Speicherschaum und Taschenfeder-Hybridmatratze ist ideal für Paare, unabhängig von ihrer Schlafposition. Die obere Schaumschicht verfügt. Diese Paarung bietet ein hohes Maß an Komfort, Federheit und Wärmereduzierung, die sowohl Paare als auch Seitenschläfer zu schätzen wissen.

Die Basis von einzeln verpackten Taschenfedern trägt zusätzliche Wirbelsäulenstütze, Bewegungsisolierung und Luftzirkulation bei. Egal, ob Ihr Partner gerne wirft und sich dreht oder kuschelt, Sie werden nicht durch die überschüssige Bewegung oder Wärme gestört. Zusammen mit allen wesentlichen Funktionen für Seitenschläfer bietet die mäßige Festigkeit wahrscheinlich auch die Schlafposition Ihres Partners. Zinus 'Hybridmatratze stellt sicher, dass kein Partner die Schlafqualität beeinträchtigen muss.

Am besten zum Abkühlen

5

Klassische Marken coole Gel Chill Memory Foam Matratze

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Diese coole Gel Memory Foam -Matratze von Classic Brands ist eine ideale Option für Nebenschläfer, die Probleme haben, nachts cool zu bleiben. Während einige Memory Foam-Hersteller eine dünne Schicht Gelschaum enthalten, verwendet diese Matratze 100 Prozent Gel-infusion.

Zusätzlich zur offenen Zellzusammensetzung der Standard -Memory Foam -Matratzen von klassischen Marken macht die Zugabe von Gelpartikeln es noch effizienter, Luft während der Matratze zu zirkulieren. Da es als mittelfirmen Matratze angesehen wird, ist es eine logische Wahl für Nebenschläfer, die den Kontur-Komfort einer traditionellen Memory Foam-Matratze lieben, aber nicht die Wärme-Trapping-Tendenzen haben wollen. Mit dieser Memory Foam -Matratze müssen Sie nicht zwischen Coolness und Komfort wählen.

Bester Hybrid

6

Büschel & Nadel Nod Hybrid

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Tufft & Needles proprietärer adaptiver Schaum- und Innerspring -Hybridmatratze ist die perfekte Mischung aus konturierenden Komfort- und Innerspring -Unterstützung. Die oberste Schicht aus adaptivem Schaum reagiert mehr als regulärer Speicherschaum, wobei eine zusätzliche Schicht unter dem langsamen Wiederherstellungsschaum die Türsteher der Basis der Innerpring -Stütze puffert, um zu puffern.

Diese Matratze verfügt auch über eine Schicht dichter Schaum unter der Basis der Innerspring, um den Gesamtkomfort weiter zu verbessern. All diese Funktionen machen dies zu einer einzigartigen Hybridmatratze, die sich für Seitenschläfer angepasst hat. Für eine Matratze, die hilft, die Lücke zwischen Schaum- und Innerspring -Matratzen zu überbrücken, suchen Sie nicht weiter.

Bester Speicherschaum

7

Signaturdesign von Ashley Chime Memory Foam Matratze

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Wenn das Gefühl, sich langsam ins Bett zu versetzen, während Sie die ganze Nacht über bequem wiegen. Seine 12 Zoll mittelfeindlichen Gedächtnisschaumkonturen an den Schultern und Hüften, da es gleichmäßig das Körpergewicht in der Matratze verteilt. Es bietet auch einen Kern mit hoher Dichte, um das Absetzen zu verhindern, der reinen Speicherschaum begleiten kann. Es ist certipur-us zertifiziert, daher können umweltbewusste Verbraucher „sicher sein“, dass es keine schädlichen Chemikalien enthält.

Der Hauptnachteil dieser Matratze besteht darin, dass sie keine zusätzlichen kühlenden Funktionen wie offene Zell- oder Gelschaum aufweist, die nächtliche Überhitzung reduzieren. Daher eignet es sich eher für Nebenschläfer, die warme Unterstützung mögen. Dies handelt.

Bester Latex

8

Schlaf auf Latex rein grün natürlicher Latexmatratze

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Die natürliche Latexmatratze von Pure Green eignet sich gut für die Bedürfnisse von Seitenschläfer. Es besteht aus einer obersten Schicht einer weichen, biologischen Baumwollmischung, gefolgt von zwei Schichten natürlicher Latex. Die obere Latexschicht bietet Komfort- und Druckentlastung, während die Basis -Latexschicht Haltbarkeit und Wirbelsäulenunterstützung bietet. Zusammen erzeugen diese beiden Latexschichten eine Matratze mit mittlerer Festigkeit, die gleichermaßen reaktionsschnell und konturiert ist.

Reine grün hinzugefügte Luftkammern im gesamten Schaum, um die Luftzirkulation zu fördern, sodass es den Schläfer kühler hält als die meisten Standard -Latexmatratzen.

Beste Innerspring

9

Modway Jenna 14 ”Twin Innerspring Matratze

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Es ist schwierig, eine Innerspring -Matratze zu finden, die den Bedürfnissen von Nebenschläfer entspricht, aber die Jenna Innerspring -Matratze von Modway kann alle Anforderungen erfüllen. Die individuell umgestellten Taschenspulen bieten eine bessere Konturfähigkeit als eine traditionelle Innersprüche, um den Druck auf die Schultern, die Hüften und den Rücken zu verringern. Es verfügt außerdem über eine 3-Zoll-Schaumschicht.

Diejenigen, die ein höheres Maß an Festigkeit und Reaktionsfähigkeit suchen, als die anderen Arten von Matratzen finden. Es ist auch eine Lösung für Paare, die unterschiedliche Festigkeitspräferenzen haben und einen Mittelweg zwischen Medium und festen benötigen. Während es für einige Nebenschläfer nicht ideal ist.

Auch bedenken

10

Leinenspa 12 -Zoll -Speicher Hybrid Plüschmatratze

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Für eine Matratze mit Merkmalen, die Seitenschläfer zu einem relativ erschwinglichen Preis benötigen, ist die Hybridmatratze von Linenspa schwer zu schlagen. Diese 12-Zoll-Version verwendet eine oberste Ebene des beruhigenden Speicherschaum.

Die natürlich coole Innerspur-Basis auf dieser Matratze wird durch eine 2-Zoll-obere Schicht Kühlgelschaum ergänzt, um eine Überhitzung zu verhindern. Seine verstärkten Kanten und bewegungsisolierenden Spulen machen es ideal für Paare. Mit all diesen Funktionen stellt die Hybridmatratze von Linenspa einen logischen Kauf für jedes Budget dar.

FAQ über Matratzen für Seitenschläfer

Eine neue Matratze zu finden kann schwierig sein. Bei so vielen Faktoren und Optionen ist es nur natürlich, einige Fragen zu haben. Hier sind einige der häufigsten Fragen, die Seitschläfer zusammen mit ihren entsprechenden Antworten zu einer Matratze stellen.

Q. Welches Festigkeitsniveau ist das Beste für Seitenschläfer?

Eine Matratze mit mittlerer Festigkeit ist normalerweise am besten für Seitenschläfer geeignet.

Q. Welche Art von Matratzen empfehlen Chiropraktiker?

Um Druck und Schmerz zu minimieren, empfehlen Chiropraktiker normalerweise eine Matratze, die ein korrektes Gleichgewicht zwischen Wirbelsäulenunterstützung und Konturierung bietet.

Q. Ist eine Kissenmatratze gut für Seitenschläfer?

Eine Kissenmatratze (ich.e., Eine Innerspring -Matratze mit einem Kissenoberteil) ist normalerweise zu fest für Seitenschläfer. Eine bessere Option kann eine hybride Matratze mit einer oberen Schicht Schaum oder Latex sein.