Die besten Matratzen für Rücken- und Nackenschmerzen

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Die Materialien in Ihrer Matratze können sich auf Ihren Schlaf auswirken, insbesondere wenn Sie im Oberkörperbeschwerden auftreten. Wenn Sie die beste Matratze für Rücken- und Nackenschmerzen basierend auf Ihren Bedürfnissen auswählen, sollte dies die Druckpunkte Ihres Körpers unterstützen. Das ermöglicht es Ihnen, sich zu entspannen und tiefer zu schlafen. Einige Matratzen halten Schmerzen in Schach und liefern oft andere Merkmale wie Kühl- oder Konturierungseigenschaften, die für Personen mit Rücken- und Nackenschmerzen entworfen wurden. Bevor Sie eine Matratze auswählen, überprüfen Sie die folgenden Einkaufsüberlegungen zusammen mit der Liste der besten Matratzen auf dem Markt für Rücken- und Nackenschmerzen.

1. Beste insgesamt: Casper Sleep Element Matratze
2. VERFOLGER, ZWEITPLATZIERTER, VIZEMEISTER: Sweetnight Breeze 10 Zoll Matratze infundiert Gel-Erinnerungsschaum
3. Bester Knall für den Geld: Beste Preis Matratze 8-Zoll-Memory Foam Matratze
4. Bester Schaum: Tufft & Nadel Original Full Adaptive Foam Matratze
5. Bester Latex: Sonneneinstriche Bettwäsche 8 Zoll natürlicher Latex voller Matratze
6. Bester Hybrid: Leinenspa 10 -Zoll -Speicherschaum -Hybridmatratze
7. Beste Innerspring: Molblly 10 Zoll verpackte Spulenmatratze
8. Beste Dual-Side: Signature -Schlafkontur 8 "reversible Spulenmatratze
9. Beste Kühlung: Klassische Marken cooles Gel und belüfteter Speicherschaum

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Arten von Matratzen für Rücken- und Nackenschmerzen

Schaum

Für Rücken- und Nacken -Schmerzgedächtnis -Memory -Schaum hilft die Unterstützung. Diese Art von Schaum unterscheidet sich von dem dichten Schaum, der mit Betten wie kostengünstigen Kinderbetten von vor Jahrzehnten verbunden ist. Memory Foam ist das Material, das Sie sehen, wenn Sie jemandem eine Hand auf eine Matratze drücken, die einen kurzen Eindruck hinterlässt. Wenn Sie auf dem Speicherschaum schlafen, entspricht es Ihrem Körper, unterstützt Druckpunkte und erleichtert den Schmerz. Einige Schaumstoffmatratzen haben Eigenschaften, die die Bewegungen jeder Person in einem Bett isolieren und Sie im Schlafengehen kühl halten. Sie werden auch Matratzen finden, die Polyschaum und Latexschaum enthalten. Wenn eine Matratze Poly Foam verwendet, stellen Sie sicher, dass sie eine hohe Dichte ist, damit sie tief genug ist, um bequem zu sein. Latexschaum wird auf verschiedene Arten erzeugt; Einige der besten Matratzen haben Latexschaum aus Baumsaft und anderen natürlichen Zutaten erzeugt.

Latex

Wenn Sie eine Matratze aus natürlichen Eigenschaften haben möchten, können Sie Latex in Betracht ziehen. Der Latex von heute unterscheidet sich sehr von den in den 1950er Jahren verwendeten in Betten. Betten für Rücken- und Nackenschmerzen werden oft mit natürlichen Latex aus Baumsaft und anderen Zutaten hergestellt. Dieses Material isoliert Ihre Bewegungen oder Konturen nicht an Ihren Körper, aber es ermöglicht es Ihnen, sich frei auf die Matratze zu bewegen, und hält Sie nachts aufgrund eines offenen Zell-Designs, das konstante Luftstrom ermöglicht, kühl. Wenn Sie Nacken- oder Rückenschmerzen haben, werden Sie feststellen, dass der Auftrieb einer Latex -Matratze Druckpunkte. Weitere Vorteile von Latexmatratzen sind Haltbarkeit und minimales Gewicht. Das macht eine Latexmatratze leicht, umzublättern, neu zu positionieren und zu bewegen. Ein Hinweis: Es gibt Matratzen mit der Bezeichnung "Latex", die Latex mit anderen Materialien kombinieren. Diese sind möglicherweise nicht so gesund wie reiner Latex. Fragen Sie und recherchieren Sie, bevor Sie einen Kauf tätigen.

Hybrid

Eine Hybridmatratze besteht im Allgemeinen aus einer Innerspring -Stiftung mit Schaumstoff oder Latex. Sie haben zu Recht zu glauben, dass diese Art von Matratze das ist, worauf Sie jahrelang geschlafen haben. Einige Hersteller tragen zur Verwirrung bei, wenn sie alle Matratzen als „Hybrid“ als Teil ihres Marketings bezeichnen. Eine ordnungsgemäße Hybridmatratze führt normalerweise die Hüpfbasis mit einer Art Schaumstoff-Memory, Poly Foam oder Latex-Schaum (alle oben beschrieben) übertroffen. Kühlgele und andere Materialien können auch Teil der Konstruktion sein. Es gibt keine Art von Hybridmatratze, obwohl sie Druckpunkte lindern sollte. Diejenigen mit Nacken- und Rückenschmerzen können Hybriden mit Merkmalen (z.

Innereien

Innernmatratzen haben alle Spulenunterstützungssysteme. Die Spulenverbindung, die Anzahl der verwendeten Spulen, und sogar die Formen der Spulen variieren zwischen den Matratzen. Innersspring -Matratzen sind mit Schaumstoff, Latex oder einer Kombination von Materialien bedeckt, um die Federn zu padeln. Wenn Sie Rücken- und Nackenschmerzen haben, finden Sie möglicherweise Innerspring -Matratzen für Ihre Druckpunkte zusätzliche Erleichterung für Ihre Druckpunkte.

Kühlung

Es gibt keine Möglichkeit, eine Kühlmatratze zu entwerfen oder zu definieren. Diese Matratzen können aus Schaum, Latex oder einer Kombination von Materialien hergestellt werden. Ihre Gemeinsamkeit ist die Belüftung, die es Luft ermöglicht, aus ihnen zu fließen. Diejenigen, die im Schlaf heiß werden, wählen oft Kühlmatratzen.

Merkmale, nach denen Sie in einer Matratze für Rücken- und Nackenschmerzen suchen sollten

Kompfort

Es gibt keine Möglichkeit, Komfort zu definieren, insbesondere für diejenigen, die Rücken- und Nackenschmerzen haben. Eine Möglichkeit, den Komfort einer Matratze zu bestimmen. Wie Komfort ist „Festigkeit“ ein subjektives Wort. Um zu sehen, ob eine Matratze fest und komfortabel genug für Sie ist, ist es für eine lange Zeit idealerweise, darauf zu liegen. Diejenigen mit Rücken- und Nackenschmerzen wollen im Allgemeinen mittelfruchtende Matratzen, die ihren Körper unterstützen und Druckpunkte lindern. Matratzenfestigkeit wird auf einer Skala von eins bis 10 bewertet. Matratzen mit einer mittleren Festigkeit umarmen sich im Allgemeinen den Körper und entsprechen dem Körper, was diejenigen mit Rücken- und Nackenschmerzen oft nach Komfort brauchen.

Druckentlastung

Die Druckentlastung beschreibt eine Matratze, die sich Ihrem Körper entspricht. Matratzen von Schaum-, Latex-, Hybrid- und Innerspring -Matratzen liefern allgemein Druckentlastung. Die richtige Art der Druckentlastung ist subjektiv. Wie Festigkeit wird die Druckentlastung gemessen, indem sie für eine längere Zeit auf einer Matratze liegt.

Unterstützung und Wirbelsäulenausrichtung

Unterstützung und Wirbelsäulenausrichtung sind wohl die wichtigsten Eigenschaften, die Sie in einer Matratze wollen, insbesondere wenn Sie Nacken- und Rückenschmerzen haben. Liegen Sie wie bei anderen Funktionen, um eine Matratze zu testen, um zu sehen, ob Sie Ihre Wirbelsäule ausrichten, darauf. Wenn Sie dies tun, möchten Sie sicherstellen. Das Ziel ist es, eine Matratze zu haben, die es Ihnen ermöglicht, flach zu liegen, aber einige geben, um die natürlichen Kurven Ihres Körpers zu erklären. Eine Matratze, die eine ordnungsgemäße Wirbelsäulenausrichtung vorsieht. Hinweis: Diejenigen, die 250 Pfund oder mehr wiegen, sollten der Ausrichtung der Wirbelsäule genau beachten. Sie finden es im Allgemeinen auf festeren Matratzen.

Materialien

Finden Sie heraus. Matratzen mit hochwertigen Materialien kosten im Allgemeinen mehr, aber der Kompromiss wird hinzugefügt. Hochwertige Materialien sind fast immer hypoallergen und frei von Chemikalien, sodass Sie einen gesünderen Schlaf- und Wohnraum haben.

Unsere Top -Picks

Ihre Wahl der besten Matratze für Rücken- und Nackenschmerzlinderung hängt von vielen Faktoren ab, einschließlich der gewünschten zusätzlichen Funktionen, z. B. Kühleigenschaften oder fester Unterstützung, um die Wirbelsäulenausrichtung einer großen Person zu gewährleisten. Betrachten Sie die folgende Liste der matratzen von höchster Qualität, um Sie für Sie nach rechts zu führen.

Beste insgesamt

1

Casper Sleep Element Matratze

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Die Matratze von Casper Sleep Element wurde so konzipiert, dass sie sich Ihrem Körper entspricht und eine feste Unterstützung bietet, die den Druck auf den Rücken, die Schultern, die Hüften und die Taille lindert. Obwohl die Matratze fest ist, fühlt sie sich weich an. Es ist auch konstruiert, sodass Sie im Schlafengehen nicht überhitzt werden, was zum großen Teil auf die Verwendung von Airscape Perfored Atemable Foam zurückzuführen ist. Der Schaum absorbiert und löst zusätzliche Wärme ab, um Sie kühl zu halten. Winzige Löcher, die mit bloßem Auge nicht sichtbar sind. Ein weiterer Bonus: Der langlebige Basisschaum verhindert sinken und schlafend. Es ist in Twin-, Twin XL-, Full-, Queen-, King- und California King -Größen erhältlich.

Verfolger, Zweitplatzierter, Vizemeister

2

Sweetnight Breeze 10-Zoll-Matratze-Gel-Erinnerung

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Diese Gel -Speicherschaummatratze zielt auf unterschiedliche Stresspunkte auf Ihren Körper, um Nacken- und Rückenschmerzen zu reduzieren, unabhängig von Ihrer Schlafposition. Das ermöglicht durch sein Design. Die oberste Schicht besteht aus gel infundierten Speicherschaum. Die mittlere Schicht besteht aus Zonenluftstrom, offenem Komfortschaum und der Basi. Die 10-Zoll-dicke Matratze bietet die richtige Menge an mittlerer Unterstützung, unabhängig vom Gewicht einer Person. Die gesamte Matratze ist so konzipiert, dass sie eine angemessene Luftzirkulation ermöglicht. Daher löst sich die Wärme auf und Sie sind nachts kühl. Außerdem hindert Sie die Tiefe der Matratze daran, die Bewegungen eines jeden zu spüren, der Ihr Bett teilt. Diese Matratze ist in vollständigen, Königs- und Queen -Größen erhältlich.

Bester Knall für den Geld

3

Beste Preis Matratze 8-Zoll-Memory Foam Matratze

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Diese beste Preismatratze bietet Ihnen viele Funktionen ihrer höherpreisigen Konkurrenten zu einem budgetfreundlichen Preis. Von der Hauptqualität ist das Design der Matratze, das Druckpunkte lindert, um Hals und Rücken zu stützen und Schmerzen zu lindern. Diese 100-prozentige Schaumstoffmatratze ist mit einer Grundschicht aus Basisschaum mit hoher Dichte, der zweiten Schicht des Luftstromkomfortschaum. Diese Kombination ermöglicht es der Matratze, Ihren Körper zu formen. Die Schaumstoffkombination fördert auch die Luftzirkulation, sodass Sie nicht überhitzt werden. Das synthetische Faser -Polyestermaterial namens Polyester Jacquard bedeckt die Matratze, um einen eleganten Look zu verleihen. Diese Matratze ist in Dicken mit 6-, 8-, 10-, 12- und 14-Zoll-Dicken und Twin-, Twin XL-, Full-, Queen-, Short-, King-, King- und California King-Größen erhältlich.

Bester Schaum

4

Tufft & Nadel Original Full Adaptive Foam Matratze

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Diese adaptive Schaumstoffmatratze entspricht Ihrem Körper und passt die Unterstützung an, die sie liefert, wenn Sie die Positionen nachts verschieben. Es ist eine erschwingliche Option für diejenigen, die Schaumstoffkonstruktion benötigen, um Nacken- und Rückenschmerzen zu lindern. Der Schaum der Matratze ist mit kühlenden Graphit- und Gelperlen gewebt, um Sie cool zu halten. Obwohl die Matratze erstklassige Eigenschaften hat, ist sie möglicherweise nicht für alle richtig. Diejenigen, die mehr als Durchschnitt wiegen. Darüber hinaus bietet es diejenigen, die auf dem Rücken oder auf den Seiten schlafen, Unterstützung. Die Matratze ist in den Größen Twin-, Twin XL, Full, Queen, King und California King erhältlich.

Bester Latex

5

Sonneneinstriche Bettwäsche 8 Zoll natürlicher Latex voller Matratze

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Natural Latex ist eines der Matratzenmaterialien, die Druckpunkte lindern, die zu Rücken- und Nackenschmerzen beitragen und gleichzeitig dazu beitragen, Sie nachts kühl zu halten. Der Nachteil ist, dass diese Matratzen normalerweise ziemlich kostspielig sind. Die sunrising-Bettwäsche natürliche Latexmatratze ist eine erschwingliche Option, die eine mittelgroße Schlafoberfläche bietet, um Nacken, Rücken und andere Körperschmerzen zu lindern. Diese Matratze eignet sich auch gut für Kinder und Jugendliche, die Matratzen benötigen, die eine ordnungsgemäße Wirbelsäulenausrichtung für ihre Entwicklung bieten. Diese Matratze ist zwar dünner als einige ihrer höherpreisigen Konkurrenten von 8 Zoll im Vergleich zu etwa 13 Zoll, aber ihre Dicke bietet Druckpunktlinderung für diejenigen mit durchschnittlichen Gewichten. Schwerere Erwachsene möchten möglicherweise das 10-Zoll-Modell dieser Matratze berücksichtigen. Die Matratze ist in den Größen Twin-, Twin XL, Full, Queen, King und California King erhältlich.

Bester Hybrid

6

Leinenspa 10 -Zoll -Speicherschaum -Hybridmatratze

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Diese 10-Zoll-Dicke-Leinenspa-Hybridmatratze kombiniert die traditionelle Unterstützung einer Innerent-Matratze, die ein Stahlspulen-Stützsystem mit dem Komfort des Speicherschaums verwendet. Die Matratze hat eine Basis, die aus 6 Zoll Federn besteht. Das Oberteil ist eine dicke Schicht des Speicherschaum. Diese Leinenspa ist ein mittelfalter 10-Zoll-dickes Profil, ist jedoch auch in einem mittelgroßen 8-Zoll-Profil oder einem plüschigen 12-Zoll-Profil mit Gelfusionen und einzeln eingehüllten Spulen verfügbar. Diese Matratze ist in den Größen Twin, Twin XL, Full, Queen, Short Queen, King und California King erhältlich.

Beste Innerspring

7

Molblly 10 Zoll verpackte Spulenmatratze

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Wenn Sie Hals, Rücken und andere Körperschmerzen haben, sollten Sie diese molbly Matratze betrachten. Die Basis besteht aus einzeln verpackten Stahlspulen, die von Hunderten einzelner, langlebiger Taschenfedern getragen werden. Der Memory Foam -Körper der Matratze ist mit weichem gestricktem Stoff gekrönt, um Ihren Komfort zu erhöhen, da er sich an Ihre Körperform anpasst und Druck lindert. Obwohl diese Matratze Federn hat, halten die einzelnen Wickeln daran, die Bewegungen jedes Schlafbegleiters isoliert zu halten. Die Matratze soll jedem, der Druckpunktlinderung wünscht, aber besonders effektiv für diejenigen ist, die auf dem Rücken oder auf dem Magen schlafen. Es gibt auch 12- und 14-Zoll-dicke Modelle. Diese Matratze ist in Zwillings-, Full-, Queen- und Königsgrößen erhältlich.

Beste Dual-Side

8

Signature -Schlafkontur 8 "reversible Spulenmatratze

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Das charakteristische Merkmal einer zweiseitigen Matratze besteht darin, dass Sie sie umdrehen und drehen, um sie auszugleichen und ihre Lebensdauer auszudehnen und zu verlängern. Das Design dieser charakteristischen Schlafmatratze macht es wahrscheinlich zu einem, den Sie in den kommenden Jahren behalten möchten. Es wird aus einer Schicht mit hoher Dichte oben und unten ausgestattet, die so konzipiert ist. Die Unterstützung stammt aus dem 7-Zoll-15-Gauge, unabhängig umhüllt. Für diese Matratze stehen auch 10- und 12-Zoll-dicke Modelle zur Verfügung, und sie sind in Twin-, Full-, Queen- und Königsgrößen erhältlich.

Beste Kühlung

9

Klassische Marken cooles Gel und belüfteter Speicherschaum

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Diese klassische Markenmatratze kombiniert eine cool-Gel-Speicherschaumschicht mit belüfteten Schaumschichten, die auf einem Basisschaum mit hoher Dichte ruhen. Das Ergebnis ist eine Körperkonturierungsmatratze, die die Wirbelsäule richtig ausrichtet und schmerzhafte Druckpunkte zwischen Hals, Rücken und Schultern lindert. Gleichzeitig absorbiert und verdrängt die atmungsaktive Gel -Infusion in den Speicherschaum Ihre Körperwärme, sodass Sie im Schlafengehen nicht überhitzten. Die Matratze ist mit einer detaillierten Wasserfallkantenabdeckung mit einem Vier-Wege. Es ist in den Größen Twin-, Twin XL, Full, Queen, King und California King erhältlich.

FAQs über Matratzen

Matratzen sind eine Investition in Ihre Gesundheit, insbesondere wenn Sie Rücken- und Nackenschmerzen haben. Betrachten Sie einige der häufigsten Fragen zu Matratzen, die das Leiden lindern sollen, damit Sie die beste Option für Ihre individuellen Bedürfnisse auswählen können.

Q. Kann eine Matratze, die zu fest ist, Nackenschmerzen verursachen?

Ja. Wenn Sie eine zu -firm-Matratze wählen, die keine ordnungsgemäße Wirbelsäulenausrichtung zulässt, kann dies zu Nackenschmerzen führen.

Q. Wie schläft man mit steifem Hals und Schulter??

Eine bequeme Nacht im Schlaf mit steifem Hals und Schulter zu bekommen, bedeutet, verschiedene Schlafpositionen auszuprobieren. Im Allgemeinen möchten Sie vermeiden, auf dem Magen zu schlafen, weil es Druck auf Ihre Nerven ausübt und mehr Rücken- und Nackenschmerzen verursacht.

Q. Wie lindern Sie Rückenschmerzen, die durch eine Matratze verursacht werden??

Es gibt viele Ursachen für Rückenschmerzen, daher basiert die Erleichterung auf mehreren subjektiven Faktoren. Wählen Sie eine Matratze, die eine ordnungsgemäße Ausrichtung der Wirbelsäule ermöglicht, und unterstützt Druckpunkte.

Q. Wie lange dauern Matratzen??

Matratzen dauern im Allgemeinen ungefähr sieben bis zehn Jahre. Wenn Ihre Matratze sägt, riecht oder Schmerzen verursacht, möchten Sie die Matratze möglicherweise ersetzen, unabhängig von Alter.