Die besten Kniekissen für zusätzlichen Komfort im Schlaf

Foto: Amazon.com

Eine gute Nachtruhe ist für die allgemeine Gesundheit und das Wohlbefinden von entscheidender Bedeutung, aber es ist nicht immer einfach, bequem genug zu werden, um einzuschlafen. Wenn Sie Ihre unteren Gliedmaßen an einem hochwertigen Kniekissen wiegen, können Sie jedoch den Druck auf Ihre Beine verringern und Körperschmerzen lindern.

Ein Kniekissen eignet sich am besten für Seitenschläfer, kann aber auch dazu beitragen. Wenn Sie das beste Kniekissen einkaufen, sollten Sie das Material, die Größe und das Gewicht, die Form, die Unterstützung und das Festigkeit des Kissens in Betracht ziehen, das am besten zu Ihren Schlafpräferenzen passt.

1. Beste insgesamt: Coop Home Goods Volle verstellbare Kniekissen
2. Bester Knall für den Geld: Contour Legacy Leg & Knieschaum -Stützkissen Kissen
3. Beste Schmerzlinderung: ComFilife orthopädisches Kniekissen für Ischiasrelief
4. Bester Keil: Beautifullife Rücken Schmerz Relief Gedächtnisschaumkissen Kissen
5. Beste Kühlung: Idoo Kniekissen für Rückenschmerzen mit Kühlgel
6. Beste einstellbare Unterstützung: CT Compact Technologies Kniekissen mit Riemen

Foto: Depositphotos.com

Was zu beachten ist, wenn Sie das beste Kniekissen auswählen

Die besten Kniekissen sind in einer Vielzahl von Materialien, Größen, Formen und Unterstützungsstufen erhältlich, die die Größen und Vorlieben der Benutzer entsprechen. Dieser Leitfaden bewertet wichtige Einkaufsüberlegungen, die Sie während des Durchsuchens berücksichtigen können, damit Sie das Kniekissen auswählen können, das am besten zu Ihnen passt.

Material

Beim Einkauf für einen Artikel, der für einen längeren Kontakt mit unseren Körpern ausgelegt ist, sind materielle Angelegenheiten. Die Konstruktion und der Inhalt eines Kniekissens bestimmen, wie weich, atmungsaktiv und abkühlt es ist. Bei der Auswahl eines Kniekissens sind die Stoffe, aus denen die Abdeckung und der Einsatz hergestellt werden, wichtig.

Ein Kissenschutz oder eine Abdeckung aus natürlichen Fasern wie Baumwolle oder Bambus bietet hohe Atmungsaktivität und natürliche antimikrobielle Eigenschaften. Polyester fügt Weichheit hinzu und hilft, Feuchtigkeit zu vergrößen, wobei das Kissen trocken hält. Aus diesen Gründen bestehen die bequemsten Kissenabdeckungen häufig aus einer Mischung aus natürlichen und synthetischen Materialien-es ist das Beste aus beiden Welten.

Das Einsatzmaterial des Kniekissens ist ebenfalls von entscheidender Bedeutung, da es den Benutzer beim Schlafen unterstützt. Kniekissen verfügen häufig aus Einsätzen aus Speicherschaum, aber es gibt einige Kniekissen, die Füllungen von Abwärtsfedern, Latex, Polyfoam und anderen Materialien aufweisen. Für die größte Unterstützung, Festigkeit und Körperkonturierung eignet sich der Memory Foam in der Regel für Kniekissen am besten für Kniekissen.

Größe und Gewicht

Die meisten Kniekissen wiegen weniger als ein Pfund und sind 4 bis 8 Zoll dick. Der Grund, warum man ein Kniekissen benutzt, besteht darin, die Wirbelsäule auszurichten und eine optimale Haltung beim Schlafengehen zu erreichen. Es würde daher der Ansicht sein, dass eine größere Person ein dickeres oder breiteres Kissen benötigt, um eine Ausrichtung zu erreichen. Beim Einkauf für das beste Kniekissen sollten potenzielle Käufer diejenigen suchen, die angemessen dimensioniert sind, um ihren Körper unterzubringen.

Am Ende gibt es jedoch kein „falsches“ Kniekissen. Die richtige Größe und das Gewichtskissen sind das, das sich für den Benutzer am wohlsten anfühlt. Die gute Nachricht ist, dass einige Kniekissen verstellbar sind und eine komfortable Position für nahezu jeden sicherstellen, der sie kauft.

Form

Im Gegensatz zu Standard -Bettkissen gibt es in einer Vielzahl von Formen Kniekissen. Wenn Sie den Einkaufspunkt für ein spezielles Kniekissen erreicht haben, wissen Sie wahrscheinlich bereits, dass es auch möglich ist, beim Schlafengehen ein Standardkissen zwischen den Knien zu verwenden. Normale Kissen bieten jedoch nicht die gleichen Vorteile wie Kniekissen. Hier sind die verschiedenen Arten von Kniekissen und die Arten von Schläfern, die sie am besten passen.

• Sanduhr Kniekissen sind die häufigste Form und sind mit einem gekrümmten Zentrum und höheren Kanten ausgelegt, um die Knie an Ort und Stelle zu halten. Diese Form ist die bequemste für Seitenschläfer.
• Keil Kniekissen (die manchmal halbmondförmiger als Keile sind) sollten im Schlafengehen unter die Knie gelegt werden. Diese Form eignet sich am besten für Rückenschläfer. Ein Keilkniekissen erhöht die Beine für eine erhöhte Kreislauf leicht.
• Körper Kissen sind lang und schmal und erstrecken sich normalerweise vom Oberkörper bis zu den Füßen. Ein Körperkissen passt nicht nur zwischen den Knien, sondern auch zwischen den Füßen und den Armen, um zusätzlichen Komfort und Schmerzlinderung zu erhalten. Ein Kissen zwischen den Füßen kann für Fußverletzungen oder Bunionschmerzen vorteilhaft sein.
• Angeschnallt Die Kniekissen sind mit einem verstellbaren Riemen ausgestattet, der das Kissen während des Schlafenes an Ort und Stelle hält. Es ist oft ein schmales Stück weiches Stoff, das sich über das Bein erstreckt und mit einem Haken-Schleifen-Verschluss befestigt ist.

Unterstützung

Die meisten Kniekissen bieten hohe Unterstützung mit anderen Wörtern, sie sind super strukturiert und ergonomisch entwickelt, um natürliche Körperformen und -positionen zu unterstützen. Die Unterstützung kommt von der gekrümmten Form und dem Material des Kissens.

Die zusätzliche Unterstützung durch Kniekissen ist der Schlüssel zur Linderung von Körperschmerzen und zur Förderung der Ausrichtung der Wirbelsäule und der Gliedmaßen. Nicht jeder ist mit hoher Unterstützung vertraut. Überlegen Sie sich also Ihre Vorlieben, wenn Sie das beste Kniekissen für Ihre Bedürfnisse eingrenzen.

Festigkeitsniveau

Die Festigkeit eines Kniekissens ist, ähnlich wie seine Unterstützung, eine Frage der persönlichen Präferenz. Kissen reichen von weich bis extra fest, und es gibt Vor- und Nachteile für jeden Festigkeitsgrad.

Ein festes Kniekissen füllt die Lücke zwischen den Knien angemessen und kollabiert oder ändert die Form nicht so stark wie ein weicheres Kissen. Ein weicheres, matschigeres Kissen verändert die Körperhaltung nicht so dramatisch wie ein festeres Kissen. Kissen mit mittlerer Festigkeit bieten einen hervorragenden Mittelweg zwischen weichem und festem.

Druckentlastung

Die gekrümmte Form und ergonomisches Design von Kniekissen sind so konzipiert, dass sie Schmerzen lindern. Wenn Sie ohne Kniekissen auf Ihrer Seite schlafen, ist Ihr oberes Bein normalerweise nicht mit der Wirbelsäule ausgerichtet, was Rückenschmerzen und Beschwerden verursachen kann. Das obere Bein kann auch unangenehme Druck auf das untere Bein und das Kniegelenk ausüben.

Ein Kniekissen trennt die Beine und stellt sie in eine optimale Wirbelsäulenausrichtung ein. Es hilft auch dabei.

Temperaturregelung

Kniekissen können dazu beitragen, die Körpertemperatur auf verschiedene Arten zu regulieren. Erstens trennen sie die Beine, was den Blutfluss verbessert und die Luftzirkulation um den Körper erhöht. Wenn Sie mit einem Kniekissen schlafen, besteht auch ein begrenzter Hautkontakt zwischen den Beinen, was die Überhitzung und das Schwitzen von Überhitzung erheblich verringern kann.

Zweitens sind einige Kniekissen speziell gestaltete Kühlkissen. Sie sind mit atmungsaktiven natürlichen Fasern, Lüftungslöchern oder mit Gel infundiertem Speicherschaum gestaltet. Diese Merkmale reduzieren die Wärmeaufbewahrung und regulieren die Temperatur für einen bequemeren Schlaf.

Unsere Top -Picks

Wenn Sie bereit für einen richtig ausgerichteten, komfortablen Schlaf sind, lesen Sie weiter. Diese Top -Picks repräsentieren einige der besten Kniekissen auf dem Markt in ihren jeweiligen Kategorien. Egal, ob Sie ein Seitenschläfer oder einen Rückenschläfer sind, es wird zu einem einer sein, der Ihren Bedürfnissen entspricht.

Beste insgesamt

Coop Home Goods Volle verstellbare Kniekissen

Coop Home Goods 'Sandglas-geformtes Kniekissen verfügt über eine Speicherschaumbasis und einen abnehmbaren Schaumkern, der eine einfache Anpassung ermöglicht. Wenn es etwas zu dick für Ihre Bedürfnisse ist, entpacken Sie einfach den Seiten Reißverschluss, um das 1-Zoll-dicke Stück Schaumstoff zu entfernen.

Ein weiteres von den besten Merkmalen dieses festen Kissens ist seine abnehmbare und maschinenwaschbare Abdeckung, eine atmungsaktive Mischung aus von Bambus abgeleiteten Viskose und Polyester, die nachts kühl hält.

Dieses feste Kissen misst 12.6 Zoll lang und 7 Zoll groß und 8 Zoll tief (7 Zoll ohne Einsatz) und fast 15 Unzen wiegt. Es ist mit einer Kurve ausgestattet, die die Wirbelsäule, die Beine und die Hüften in Ausrichtung hält, um die Schmerzen zu verringern.

Bester Knall für den Geld

Contour Legacy Leg & Knieschaum -Stützkissen Kissen

Contours Legacy Leg und Knie -Stützkissen erleichtert Ischias, Rücken und Gelenkschmerzen zu einem erschwinglichen Preis. Der Sandglas -Kisseneinsatz besteht aus belüfteten, festen Speicherschaum, der die Luftzirkulation für eine kühle Nachtruhe fördert.

Die Kissenbedeckung ist mit einer dicken Mischung aus Materialien genäht, die weich, dehnbar und sicher in die Waschmaschine und den Trockner einbringen können. Was das Legacy -Kissen einzigartig ist, ist, dass es sich nicht um halbmond geformt und nicht blockisch geformt ist, und Konturen der Form der Beine.

Es bietet komfortable Unterstützung für alle Körperformen, für Männer und Frauen gleichermaßen. Dieses Kniekissen ist 10 Zoll lang und 6 Zoll hoch bis 9 Uhr.5 Zoll breit, und es wiegt nur 7 Unzen.

Beste Schmerzlinderung

ComFilife orthopädisches Kniekissen für Ischiasrelief

Egal, ob Sie Schwangerschaft, Ischias, Gelenkprobleme oder schlechte Haltung haben, dieses orthopädische Kniekissen kann helfen. ComFilife's Sandglas-förmiges Kissen hat einen Memory Foam-Einsatz mit hoher Dichte für überlegene Unterstützung und Komfort. Die Kontur des Kissens stimmt die Beine, Hüften und Wirbelsäule aus und fördert die Durchblutung zur Linderung der Schmerzen.

Dieses Produkt verfügt über eine atmungsaktive, maschinenwaschbare Kissenbezug aus einer Mischung aus Baumwollpolyester und verfügt über ein Reißverschlussgehäuse. Das Kissen misst 9.8 Zoll lang bis 7.9 Zoll breit von 6.3 Zoll groß und wiegt ungefähr 12 Unzen.

Bester Keil

Beautifullife Rücken Schmerz Relief Gedächtnisschaumkissen Kissen

Das Memory Foam -Kissen von Beautifullife ist eine hervorragende Option für diejenigen, die zwischen dem Schlafen auf der Seite und auf dem Rücken wechseln. Der Memory Foam Core des Kissens bietet feste Unterstützung und richtet die Wirbelsäule und die Hüften aus.

Eines der besten Dinge an diesem Produkt ist seine höchste Vielseitigkeit: Das Kissen ist bequem, wenn sie unter Knien oder Knöcheln, zwischen den Beinen, hinter der Lendenwirbelsäule oder wo immer die meisten Unterstützung benötigt werden.

Dieses halbmondförmige Kissen beträgt 20.5 Zoll lang mit einem 8-Zoll-Durchmesser und einem 4.5-Zoll-Radius. Das Innere wird mit 100 Prozent viskoelastischen Gedächtnisschaum hergestellt, der auch hypoallergen ist. Die Bio -Baumwollabdeckung ist atmungsaktiv und kann zum Waschen entfernt werden.

Beste Kühlung

Idoo Kniekissen für Rückenschmerzen mit Kühlgel

Wenn Sie im Schlafengehen Unterstützung und Körperausrichtung benötigen, aber leicht unter Stapeln von Kissen und Decken überhitzt werden, lohnt sich Idoos festes Sanduhr -Kniekissen mit Kühlgel. Das Gel reduziert die Wärmeaufbewahrung und fühlt sich kühl an.

Unter der Gelschicht befindet sich ein Gedächtnis mit hoher Dichte, der so konturiert ist. Ein weiterer Vorteile des Kniekissens des Idoos ist, dass es einen verstellbaren Riemen in seine maschinengewaschene Baumwollabdeckung hat, die das Kissen während des Schlafenes an Ort und Stelle hält.

Das Kissen kann in mehreren Positionen wie zwischen den Knien oder Kälbern verwendet werden oder kann unter den Knien oder Beinen verwendet werden. Es misst 7.9 Zoll hoch von 9.8 Zoll lang um 5.9 Zoll breit und wiegt ungefähr 1.4 Pfund.

Beste einstellbare Unterstützung

CT Compact Technologies Kniekissen mit Riemen

Dieses geniale Kissen von CT Compact Technologies ist eine Goldillocks -Lösung für diejenigen, die andere Kissen ausprobiert haben, um sie nur zu dick oder zu dünn zu finden. Dieses Memory Foam Knie-Kissen verfügt über zwei separate Speicherschaumschichten-eine mittelgroße Dichte und ein dünnes, das einzeln für leichte oder mäßige Unterstützung verwendet werden kann, oder sie können gemeinsam für den ultimativen Träger und den größten Komfort befestigt werden.

Die Einsätze sind in weiche, atmungsaktive graue Abdeckungen umhüllt, wobei Stay-Put-Gurte aufbewahrt werden, die das Kissen auch beim Werfen und Drehen an Ort und Stelle halten. Wenn beide Kissen zusammen sind, messen sie 10 Zoll lang und 8 Zoll hoch und 8 Zoll breit und wiegen 1 1.1 Pfund. Die Basisschicht mit mittlerer Dichte allein misst 10 Zoll lang und 8 Zoll breit und 6 Zoll hoch; Die obere Schicht ist 2 Zoll dick.

Die Vorteile, das beste Kniekissen zu besitzen

Kniekissen können Ihnen helfen, aufzuwachen und sich gut ausgeruht und schmerzfrei zu fühlen. Sie werden am besten in einer Seitenschlafposition eingesetzt und halten Ihre Beine perfekt verteilt, um die Wirbelsäule auszurichten und den Blutfluss und die Zirkulation zu verbessern. Wenn Sie darüber nachdenken, ein Kniekissen zu kaufen, berücksichtigen Sie diese Vorteile:

• Es kann die Durchblutung verbessern, um die Heilung und die allgemeine Gesundheit zu fördern.
• Ein Kniekissen kann helfen.
• Kniekissen können den Druck lindern und am Hals, die Wirbelsäule, die Gelenke und die Knie ziehen, um morgendliche Schmerzen und Steifheit zu verhindern.

FAQs über Kniekissen

Wenn Sie mehr über das Einkaufen und die Pflege der besten Kniekissen erfahren möchten, sollten Sie die Antworten auf diese häufig gestellten Fragen berücksichtigen.

Q. Wie dick sollte ein Kniekissen sein?

Betrachten Sie bei der Bestimmung der Dicke eines Kissens Ihr Gewicht und Ihren Körpertyp. Größere Menschen brauchen dazu, ein dickeres Kissen zu benötigen, um eine bequeme Knieposition und eine Wirbelsäulenausrichtung zu erreichen.

Q. Sollte ich ein Kniekissen unter oder zwischen die Beine platzieren?

Seitenschläfer finden oft das Kniekissen zwischen den Beinen als am bequemsten, während Rückenschläfer es möglicherweise bequemer finden, das Kissen unter die Beine zu legen.

Q. Wie putze ich ein Kniekissen??

Die meisten Kniekissen werden mit einem Formulareinsatz hergestellt, der nicht maschinengewaschen werden sollte. Entfernen Sie stattdessen die Abdeckung des Kissens und waschen Sie sie gemäß den Empfehlungen des Herstellers.

Q. Wie lange dauern Kniekissen??

Kniekissen dauern in der Regel von 1 Jahr bis zu mehreren Jahren, abhängig von der Nutzungsfrequenz und wie oft die Abdeckung gewaschen wird.