Swedish Death Reinigung, was es ist und warum Sie jetzt wirklich anfangen sollten

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Meine verstorbene Mutter machte Mitte der 80er Jahre etwas, das mich und meine vier Geschwister entsetzt hat.Wir erhielten eine Frist, nach der wir unsere Auswahl aus ihrem Haus entfernen; Alles übrig wurde an eine lokale Wohltätigkeitsorganisation gespendet.

Was mich damals als deprimierend und dunkel war, macht für mich jetzt durchaus sinnvoll. Es klingt anscheinend auch für die Tausenden von Menschen, die Anhänger der schwedischen Todesreinigung werden, auch sinnvoll.

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Der Begriff, gezeichnet aus dem schwedischen Wort döstdemning (Tun bedeutet "Tod" und Städning bedeutet „Reinigung“), in Margareta Magnussons Bestseller -Buch in Margareta Magnusson bekannt geworden, Die sanfte Kunst der schwedischen Todesreinigung: Wie Sie sich und Ihre Familie von einem Leben lang Unordnung befreien können. Trotz seines deprimierend klingenden Titels ist die Todesreinigung weder krankhaft noch traurig. Sicher, es bedeutet, sich selbst mit all Ihren „Sachen“ umzugehen, bevor Sie sterben und Ihre Verwandten und/oder Freunde davon abhalten, viel zu reinigen, zu spenden oder zu entwerfen. Der Prozess betont auch das Wertschätzung jedes Objekts, bevor er es loswerden (ein Konzept, das Fans von Marie Kondo vertraut ist) und die Freuden, Ihre geschätzten Besitztümer mit Freunden, Verwandten und Wohltätigkeitsorganisationen zu teilen, während Sie noch am Leben sind.

„Also, was ist die Todesreinigung??Magnusson schreibt und stein. "Für mich bedeutet es, all meine Sachen durchzugehen und zu entscheiden, wie ich die Dinge loswerden kann, die ich nicht mehr will". „Schau dich einfach um dich um. Einige Ihrer Dinge waren wahrscheinlich so lange da, dass Sie sie nicht einmal mehr sehen oder schätzen.”

Im Gegensatz zu anderen wichtigen Reinigungs- und Entschlüssstrategien in vielerlei Hinsicht wird jedoch empfohlen, eine sanfte, allmähliche Anstrengung zu sein, kein wütender Streit.

"Der Unterschied zwischen der Todesreinigung und einer großen Aufräumarbeiten ist die Zeit, die sie verbrauchen", erklärt Magnusson. „Bei der Reinigung des Todes geht es nicht darum, zu bestäuben oder zu wischen.In der Tat können schwedische Prinzipien der Todesreinigung fast jedem helfen, egal ob sie 19 oder Nicht -Agenarier sind, ein weniger überfülltes Leben führen:

1. Warten Sie nicht, bis Sie auf Ihrem Sterbebett sind.

Jeder beginnt über seine Sterblichkeit in einem anderen Alter nachzudenken. Magnusson, der sich selbst als „zwischen 80 und 100“ bezeichnet, empfiehlt, dass Menschen mittleren Alters früher als später mit dem Programm kommen sollten. Es ist besonders wichtig für Menschen, die sich dem Ruhestand nähern und möglicherweise versuchen, ihre Wohnräume zu verkleinern oder zu verlagern. Jeder, der hofft, ein besseres, organisierteres Leben zu führen.

2. Beginnen Sie nicht mit sentimentalen Sachen.

Versuchen Sie nicht, Ihren eigenen Todesreinigungsprozess mit alten Fotografien, Sammelalben oder intensiv sentimentalen Andenken wie Liebesbriefe und Kinderkunstwerk zu starten. Es ist zu leicht, von der Flut von Erinnerungen überwältigt zu werden und letztendlich entgleist zu sein.

Beginnen Sie stattdessen, indem Sie mit dem Speicher von Gegenständen, die Sie selten mehr verwenden. Sortieren Sie alle Ihre Schränke für Bettwäsche, Kleidung, Schuhe und Accessoires, die Sie nicht berührt haben, weil sie veraltet sind oder nicht mehr passen. Alles, was zerrissen oder befleckt ist, sollte weggeworfen werden. Artikel, die in gutem Zustand sind. Die wichtigste Frage lautet: „Wird jemand glücklicher sein, wenn ich das speichere?Wenn die Antwort nein ist, geht es aus.

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3. Erlauben Sie sich zu registrieren, Artikel zu regeln, die Ihnen gegeben wurden.

Magnusson verwendet ein schwedisches Wort, „Fulskåp“, was „hässliches Kabinett“ bedeutet, um den Ort zu beschreiben, an dem unerwünschte und ungeliebte Geschenke gespeichert werden. Sie fordert die Menschen auf, die Türen für diesen Schrank zu öffnen und seinen Inhalt anzusprechen: Dinge wie rein dekorative Gegenstände, ungelesene oder schreibgeschützte Bücher, zusätzliches Geschirr und Servierstücke. Zögern Sie nicht, dieses Zeug zu spenden oder wieder zu vergrößern. So wie das Sprichwort besagt, dass „der Müll einer Person der Schatz einer anderen Person“ ist, würden viele dieser nicht verwendeten Gegenstände für junge Erwachsene, beispielsweise in ihre erste Wohnung, oder zum ersten Mal Hausbesitzer, die Möbel und Küche benötigen Gang.

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4. Andere einbeziehen.

Sie können denken Sie wissen, welche Dinge Ihre Freunde und Verwandten mögen, aber Sie mögen sich irren. Der beste Weg, um sicherzustellen, dass Ihre unerwünschten Besitztümer neue Mietverträge für das Leben finden, besteht darin, die Angehörigen zu beladen, ihre eigenen Erinnerungsstücke aus Ihren weggeworfenen Gegenständen auszuwählen. Wenn Sie Freunde und Verwandte bitten, zu wählen, was sie wollen, gibt es nach Ihrem Tod keine harten Gefühle, Kämpfe oder Überraschungen. Bonus: Sie können es genießen, Ihr alter Kürbisform-Auflaufschale zu sehen, während Sie noch am Leben sind.

Wenn Sie planen, wer Ihre wertvollsten Besitztümer und Familienerbstücke erhalten, ist es besonders wichtig, Ihre Wünsche klar zu kommunizieren. Wenn Sie möchten, dass der Verlobungsring Ihrer Großmutter beispielsweise zu Ihrer Nichte geht, schriftlich Ihre Wünsche schriftlich setzen. Fügen Sie Ihrem Willen ein Nachtrag hinzu, das darstellt, was mit Ihrem persönlichen Besitz geschehen soll. Sie können auch in Betracht ziehen, ein Video von sich selbst mit diesen Gegenständen zu machen, zu erklären, wem sie gegeben werden sollen, und daraus zu detailliert, warum Sie sie so verteilt, wie Sie sind.

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5. Halten Sie die Andenken, aber halten Sie die Sammlung überschaubar.

Sie sollten eine kleine Schachtel für persönliche Gegenstände und Erinnerungsstücke, die für Sie und Sie allein wichtig sind. Magnusson schlägt vor, dass dieser Behälter nur ungefähr so ​​groß ist. Sie können die Schachtel „wegwerfen nach meinem Tod“ markieren, damit sich niemand an Gegenständen festhalten, die keinen wirklichen Geldwert haben.

Oder Sie können es besser machen, Ihre Geschichte für neugierige zukünftige Generationen zu bewahren. Wenn es um alte Fotos, Sammelalben, Ticketstummel, Videos und dergleichen geht, sollten Sie sie digitalisieren und Kopien auf Ihrem Computer behalten, anstatt Hektar Hektar mit Fotoalben einzubeziehen. Stellen Sie sicher.

6. Langsam und stetig gewinnt das Rennen.

Die schwedische Todesreinigung ist ein kontinuierlicher Prozess, keine einzige Aufgabe, die Sie Ihre Aufgabenliste untersuchen können. Während Sie geneigt sind, sich eine harte Frist zu geben, um alles zu tun, nicht. Magnusson verteilt sich eine Woche pro Zimmer in ihrem eigenen Todesreinigungsprozess und macht eine Pause, um zwischen jeder Leistung zu atmen.

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Versuchen Sie, diesen Vorgang saisonal oder jährlich zu wiederholen, um zu verhindern, dass die Unordnung zurückkehrt. Sie werden nicht nur Ihre überlebenden Lieben zusätzlich emotionales Trauma ersparen Und Finanzielle Belastung (aus Lagereinheitengebühren, Entschädigungen von Immobilienverkaufsunternehmen und mehr) zum Zeitpunkt Ihres Todes, aber Sie werden auch ein besseres Leben führen, indem Sie Ihren Raum entlasten. „Das Leben wird angenehmer und komfortabler, wenn wir einige der Häufigkeiten loswerden“, schreibt Magnusson, weil „Mess eine unnötige Quelle der Irritation ist.Wer kann sich nicht auf das friedliche Gefühl beziehen, das kommt, wenn alles endlich einen Platz im Haus hat und Sie Arbeitsflächen und Küchenarbeitsplatten noch einmal sehen können?

Mit den Worten von Magnusson merke ich jetzt, dass meine Mutter etwas an etwas war. Anstatt ein großes Chaos für uns aufzuräumen, wenn sie starb-oder, schlimmer noch, etwas loswerden, das einer von uns wirklich schätzen würde, verteilte sie ihre Besitztümer unter uns und sah tatsächlich, dass sie von unseren benutzt und genossen werden. Verschiedene Familien, darunter ihre Enkelkinder und Urenkelkinder. Und das ist überhaupt nicht morbid.

Das zweite Buch in Magnussons The Swedish Art of Living & Dyyy -Serie, die schwedische Kunst des alternden Alterns: Lebens Weisheit von jemandem, der (wahrscheinlich) vor Ihnen sterben wird (Simon & Schuster), wird am 27. Dezember 2022 veröffentlicht und ist verfügbar für vorbestellt jetzt. In diesem neuen Band enthüllt Magnusson „Entdeckungen über das Altern“ und lehrt den Lesern, warum sie im Alter keinen Tod, neue Technologie oder das Tragen von Streifen haben sollten.