Wie oft sollten Sie Ihre Matratze umdrehen oder drehen??

Sie haben vielleicht gehört, dass Sie Ihre Matratze umdrehen oder drehen sollen. Aber wie oft müssen Sie es tatsächlich tun? Die Antwort hängt vom Matratzentyp und des Herstellers ab.

Auf dieser Seite

• Matratzenpflege und Wartung nach Größe und Material
• Warum eine Matratze drehen oder umdrehen
• Wie oft sollten Sie Ihre Matratze drehen??
• Wie oft sollten Sie Ihre Matratze umdrehen?

Matratzenpflege und Wartung nach Größe und Material

Es gibt keine einheitliche Routine, weil jede Matratze anders sein kann. Eine Memory Foam Matratze kann acht Zoll dick sein. Ein anderer kann 12 Zoll betragen. Einige haben glatte Tops; andere, gesetzte Designs. Die Abdeckung kann sogar aus verschiedenen Stofftypen bestehen.

Victoria Wildhorn, ein Spezialist für Schlafgesundheitsinhalte mit Matratzenklarheit, identifiziert sechs Arten von Matratzen: fest, weich, Innereien, Gedächtnisschaum, Hybrid und Spule. Jede einzelne Matratze wird anders abnimmt, weshalb es so wichtig ist, den Empfehlungen der Hersteller für die Matratzenpflege zu befolgen.

Kleine, weiche Matratzen können sich schnell tragen, sagt Wildhorn, während große, feste Matratzen ihre Form länger halten. „Wie bei verschiedenen Böden und Arbeitsplatten in Ihrem Haus sollten Sie die richtigen Reinigungsprodukte auf Schaumstoff gegen Plüschmaterial verwenden“, sagt Wildhorn. Sie möchten versehentlich eine Matratze schlechter machen.

Warum eine Matratze drehen oder umdrehen

Hast du eine Lieblingsseite des Bettes?? Die meisten Menschen tun es. Und nach Monaten des Lagens an derselben Stelle beginnt sich eine Matratze an dieser Stelle abzunehmen.

Drehen und Flipping hilft dabei, normale Verschleiß durch eine Matratze zu verbreiten. Wildhorn sagt, dass das das Leben der Matratze verlängern kann. Und wenn sie sich um 180 Grad dreht, sagt sie: „Es wird Ihnen helfen, die neutrale Ausrichtung in Ihrer Wirbelsäule aufrechtzuerhalten, was entscheidend für eine gute Nachtruhe ist.”

Eine Matratze mit einem Bad in der Mitte ist nicht so angenehm wie eine richtig gepflegte Matratze. Sie werden besser schlafen und Ihre Matratze wird länger mit der Routinepflege dauern.

Wie oft sollten Sie Ihre Matratze drehen??

Befolgen Sie wie bei der Matratzenreinigung die Empfehlung Ihres Herstellers. Ihr Rücken könnte Ihnen auch sagen, wann es Zeit ist. „Sie werden unangenehm aufwachen oder häufiger an Schmerzen kommen, es gibt möglicherweise einen Eindruck von Ihrem Körper, in dem Sie schlafen, und er kann nicht wie früher zurückspringen“, sagt Wildhorn.

Drew Miller, Direktor für Marketing, Schlafberater und Miteigentümer von Sit 'N Sleep, enthält einige Richtlinien, wann eine Matratze gedreht werden soll: „Memory Foam, Latexmatratzen und neuere Innerspring-Matratzen sollten ein- bis zwei Mal pro Jahr gedreht werden,“ er sagt. „Einige Memory Foam- und Hybrid -Matratzenfirmen schlagen alle drei bis sechs Monate vor.”

Nicht alle Matratzen müssen gedreht werden und einige brauchen es nur gelegentlich, aber es öfter als nötig wird nicht weh tun.

Wie oft sollten Sie Ihre Matratze umdrehen?

Es ist wichtig zu beachten, dass nicht alle Matratzen umgedreht werden müssen. In der Tat viele sollte nicht umgedreht werden. Diese Matratzen haben normalerweise eine klare rechtsside Seite auf und verkehrt herum.

Für Memory Foam und hybride Matratze "wird empfohlen, dass Sie nicht umdrehen, da der Speicherschaum normalerweise auf der Oberseite der Matratze liegt", sagt Miller. Wenn die Matratze doppelseitig sagt, sagt Miller, dass dies ein guter Indikator dafür ist, dass sie umgedreht werden kann.

Drehen Sie Ihre Matratze nur um, wenn sie vom Hersteller empfohlen wird. Wenn der Hersteller das Flippen empfiehlt, sollte er einen Zeitrahmen anbieten. Sie können jedoch normalerweise erwarten, die Matratze ein- oder zweimal pro Jahr umzudrehen.

Ältere Matratzen müssen eher umdrehen. Miller setzt jedoch die durchschnittliche Matratzenlebensdauer mit sechs bis acht Jahren. Wenn Ihre Matratze über die Blütezeit hinausgeht, lohnt es sich möglicherweise, auf eine neuere Matratze zu aktualisieren, die nicht umgedreht werden muss.