Käuferführer für LED -Leuchten für das Schlafzimmer

Ein Schlafzimmer ist nicht nur ein Ort, an dem Sie ein paar Mal in Auge bekommen. Es kann auch ein Heiligtum sein, ein Buch zu lesen, Musik zu hören oder einfach nur ein wenig Frieden und Ruhe aus den Stress des Tages zu finden.

Die Art und Weise, wie wir unsere Schlafzimmer beleuchten.

"Licht ist unser Hauptstudium für Schlaf und Wachheit", sagt Dr. Denise Sharon vom Pomona Valley Medical Center Adult and Children Sleep Disorders Center. „Der regelmäßige Zyklus von Tageslicht zum Nachtübergang scheint für unseren Körper am besten zu funktionieren, und wir brauchen jeden Tag etwas Tageslicht, um gut zu schlafen.

„Künstliches Licht versucht, unsere Tage zu verlängern. LED (leichte Dioden) sind unter den künstlichen Lichtoptionen am nächsten am natürlichen Licht.”

Auf dieser Seite

• Was sind LED -Lichter?
• Arten von LED -Leuchten
  • LED-Lampen
  • LED -Streifen/Bandlichter
  • LED -Seilleuchten
  • Dimmbare LED -Leuchten
  • Smart LED -Leuchten
• Wie viel kosten LED -Leuchten?
• Können Sie LED -Leuchten recyceln??
• Kauf von LED -Leuchten für das Schlafzimmer
• So installieren Sie LED -Leuchten
• Beste LED -Leuchten für das Schlafzimmer
  • Beste dimmbare LED -Schlafzimmerlicht
  • Bestes Smart LED -Schlafzimmer Licht
  • Beste LED -Glühbirne für einen Nachttisch

Was sind LED -Lichter?

LEDs sind energieeffiziente Glühbirnen, die bis zu 90 Prozent mehr Licht produzieren als Glühlampen, kompakte Fluorescents (CFLs) und Halogene. Wenn der elektrische Strom durch einen in LED -Lampen eingebetteten Mikrochip führt, beleuchten winzige Halbleiterlichtquellen.

Ein LED ahmt das natürliche Sonnenlicht nach, weil, wie Sharon sagt: „Je kürzer die leichte Wellenlänge auf der blauen Seite des Spektrums (zwischen 400 und 490 Nanometern), desto mehr ist es wie Tageslicht.”

Arten von LED -Leuchten

Die häufigsten Arten von LED -Leuchten sind:

LED-Lampen

LED-Glühbirnen ähneln regelmäßige Glühbirnen oder fluoreszierende Glühbirnen und passen in Standard-Schraubverbindungen ein.

LED -Streifen/Bandlichter

Diese erzeugen eine kontinuierliche Lichtlänge in regelmäßigen Abständen auf einem flexiblen Klebeband oder Streifen (LEDs emittiert auf einer schmalen, biegsamen Leiterplatte). Führen Sie diese unter Bettenrahmen oder um Kopfteile, Türen oder Fenster um. LED-Streifen können zu Größe geschnitten werden, und die meisten sind mit Peel-and-Stick-Unterstützung für einfache Installation geliefert.

LED -Seilleuchten

Winzige LEDs, die in einem langen, klaren, flexiblen PVC -Röhrchen eingeschlossen sind, das das Licht durchscheinen lässt.

Dimmbare LED -Leuchten

Diese können angepasst werden, um seine Helligkeit zu erhöhen oder zu senken, was dem Benutzer eine größere Kontrolle über seine Schlafzimmerbeleuchtung gibt.

„Tageslicht oder künstliches Licht entwickelt sich in den Morgenstunden allmählich, fördert die Wachsamkeit und verbessert die Tagesfunktion“, sagt Sharon. „Heutzutage können Schlafzimmerleuchten morgens allmählich auftreten und abend.”

Smart LED -Leuchten

Smart LED -Lampen verbinden sich mit einer App oder Home -Assistenten wie Google oder Alexa. Diese ermöglichen es Ihnen, die Beleuchtung remote zu steuern, verglichen mit herkömmlichen Zwiebeln, die von einem Wandschalter gesteuert werden.

Wie viel kosten LED -Leuchten?

Lassen Sie sich beim Vergleich der LED -Lampenpreise mit herkömmlichen Glühbirnen nicht durch die anfänglichen höheren Kosten von LEDs abhalten lassen. Berücksichtigen Sie die Einsparungen der Energierechnung und den geringeren häufigen Austausch von LEDs.

Eine 60-Watt-Standard-Glühlampe kostet im Allgemeinen ca. 1 USD.25, während eine LED-Äquivalent-Glühbirne (10-Watt) rund 2 US-Dollar kostet.50. Sie bezahlen mehr im Voraus für die LED, aber es dauert weniger Strom und Sie müssen die Glühbirne nicht so oft aufgrund seiner längeren Lebensdauer (10.000 Stunden) ersetzen. Dies führt zu erheblichen Einsparungen auf lange Sicht.

Können Sie LED -Leuchten recyceln??

Ja, Sie können LED -Leuchten recyceln, obwohl Sie dies möglicherweise nicht sehr oft tun müssen, wenn Sie bedenken, wie lange LED -Leuchten dauern können. Da sie einen Mikrochip enthalten, akzeptieren einige Elektronik -Recyclingdienste sie. Einige Einzelhändler, darunter Heimzentren, sammeln LEDs und andere Glühbirnen zum Recycling, sodass Sie bei Ihrem örtlichen Geschäft nachsehen können, ob sie diese Dienstleistungen anbietet. Ihr erster Schritt sollte jedoch mit Ihrem Recyclinganbieter am Straßenrand überprüfen, um festzustellen, ob Sie unerwünschte oder kaputte LED -Leuchten in Ihren Behälter legen können.

Kauf von LED -Leuchten für das Schlafzimmer

Um eine gemütliche und einladende Atmosphäre zu schaffen, konzentrieren Sie sich auf die Helligkeit der LED-Leuchten (gemessen mit Lumen oder Watt) sowie die in Kelvins gemessene Farbtemperatur (warm bis gekaltet) (K).

Warmes, weißes Licht verleiht ein weiches Glühen. Umgekehrt schaffen Lichter am kühleren Ende des Spektrums eine starke, intensivere Umgebung (denken Sie an Betriebsraum), was der Entspannung nicht förderlich ist. "Blaue und weiße Lichter verbessern die Wachsamkeit und reduzieren den Schlaf", sagt Sharon.

Bei der Beleuchtung von Schlafzimmern empfehlen die meisten Experten LEDs im wärmeren, 2.000 K bis 4.000 K -Reichweite

So installieren Sie LED -Leuchten

Das Installieren von LEDs -Leuchten kann so einfach sein wie die Schrägströme in eine vorhandene Vorrichtung, das Festhalten von Streifenleuchten unter einem Bettrahmen oder die Schnurfensterhülle mit flexiblen Rohrleuchten.

Beste LED -Leuchten für das Schlafzimmer

Beste dimmbare LED -Schlafzimmerlicht

Gemütlich mit einem guten Buch und einem guten Durchgang zum Schlafengehen, wenn Sie wissen.

Stellen Sie es auf Ihre bevorzugte Helligkeitsstufe ein, und die automatische Absperrfunktion wird nach 30 Sekunden bis 10 Minuten für optimale Energieeinsparungen und einen erholsamen Schlaf eingesetzt. "Für eine gute Nachtschlaf wird die Pitch -Dunkelheit als ideal angesehen“, sagt Sharon.

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Bestes Smart LED -Schlafzimmer Licht

Die Vilsom Smart App und die Remote Control Music Sync LED-Streifenleuchten sind bluetooth-fähig, sodass Sie einen beleuchteten Soundtrack erstellen können, um Sie zum Schlafen zu wiegen.

Der 40-Fuß-Streifen ist lang genug, um ein ganzes Schlafzimmer zu erreichen, kann aber auf jede Länge geschnitten werden. Laden Sie die Vilsom Home -App von Google Play oder dem Apple App Store herunter, um die Lichter über Ihr Smartphone oder drahtlose Lautsprecher mit dem sanften Musik zu synchronisieren. Stellen Sie den Timer in der App oder mit der Fernbedienung ein, um die Helligkeit und die Stimmungsfarben anzupassen.

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Beste LED -Glühbirne für einen Nachttisch

Erstellen Sie warme Umgebungs- oder Arbeitsbeleuchtung neben Ihrem Bett mit den energieeffizienten 40/60/100-Watt-Äquivalenten Great Eagle Drei-Wege-LED-Glühbirnen (Vierpack). Sie passen zwischen 500 und 1.500 Lumen in einem Drei-Wege-Schreibtisch, Boden oder Tischlampe ein.

Mit drei Helligkeitsoptionen können Sie heller für das Lesen und ein weicheres, diffuseres Licht zum Kuscheln mit den Kindern oder dem Hund wählen. „Ich habe sofort eine in meine Schlafzimmerlampe gesteckt und war sofort beeindruckt von der Qualität der Lichtleistung und der Farbtemperatur“.

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