Burpee sagt, dass die Immunitätsgärten in diesem Frühling, wie man einen in Ihrem Garten erstellt, groß sein wird

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Als die trostlosen Wintermonate in der Nähe ihres letzten Bein. Im Jahr 2021 setzen Menschen Energie, um ihre geistige und körperliche Gesundheit zu steigern. Eine Möglichkeit, beide Aspekte des Wohlbefindens zu unterstützen, ist die Gartenarbeit.

Es ist nachgewiesen, dass die Gartentherapie Stress, Angst und Depression bekämpfen kann. Das Essen der Früchte und Gemüse unserer Gartenarbeit kann auch das Immunsystem und die psychische Gesundheit stärken. Laut Burpee Seed Company wird in diesem Frühjahr ein gesundes Leben in Form von Immunitätsgärten Resonanz finden.

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Was ist ein Immunitätsgarten?

Gemüse aus dem Lebensmittelgeschäft werden oft lange geerntet, bevor es die Spitzenreife erreicht hat. Durch die Erstellung eines eigenen Gartens können Lebensmittel ausgewählt werden, wenn es fertig ist, und sorgt für einen höheren Nährstoffwert. Ein Immunitätsgarten ist voller Superfood-Gemüse, die die allgemeine Gesundheit unterstützen, einschließlich der Steigerung Ihres Immunsystems-und Sie können einen in Ihrem eigenen Garten anbauen.

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Was solltest du in einem Immunitätsgarten wachsen??

Ein Immunitätsgarten bietet eine lebendige Sammlung von nährstoffreichen Gemüse. Je mehr Farben des Regenbogens, desto vielfältiger wird es sein, wobei jede Farbe unterschiedliche Phytonährstoffe und Antioxidantien im Inneren widerspiegelt. Rote Tomaten, orangefarbene Kürbis, gelbe Paprika, grüner Brokkoli, grüner Schweizer Mangel und lila Radieschen bieten ein atemberaubendes Farbrad zum Essen.

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Vorbereitung auf einen Frühlings -Immunitätsgarten

Machen Sie diesen Winter einen Vorsprung in einem Immunitätsgarten mit etwas Gartenarbeit in Innenräumen. Kaufen Sie hochwertige Samen (Sie haben den größten Erfolg, wenn Sie die Qualität vor den Kosten priorisieren!), dann pflanzen. Sobald Sämlinge auftauchen, legen Sie Töpfe in heller Lage. Wenn die Sämlinge mindestens zwei Sätze wahrer Blätter haben, beginnen Sie mit einem halbfesten organischen Dünger. Suchen Sie nach dem robusten Sämling in jeder Schote und dünnen Sie dann die anderen Sämlinge aus, damit das stärkste gedeihen können. Schließlich müssen die empfindlichen Sämlinge in kleine Töpfe und dann in den Garten übertragen werden, wo die Wurzeln in den Boden gelegt werden können.

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