Bringen Sie die Ergonomie mit diesem Stehschreiber-Konverter in Ihr Home Office

Tony Carrick

Der durchschnittliche Büroangestellte sitzt erstaunliche 15 Stunden am Tag. Meine Frau, die aus einem Heimbüro arbeitet, ist einer der vielen Millionen Amerikaner, die jeden Wochentag von 9 bis 5 an ihren Bürosstühlen verwurzelt sind. All diese Sitzungen forderten ihren Rücken an den Rücken. Nach einem Besuch in einem Orthopäden enthüllte wir den Schaden, der möglicherweise durch ihre vielen Stunden des Sitzens verursacht wurde.

Wir begannen damit, ihren Computer in die erhöhte Kücheninselbar zu bewegen, damit sie während der Arbeit stehen konnte. Da sie den benutzerdefinierten Schreibtisch, den wir kürzlich für unser Home Office gebaut hatten, nicht aufgeben wollte, wussten wir, dass dies keine dauerhafte Lösung sein würde. Wir kamen zu der langfristigen Lösung, als wir Stehschreiberkonverter entdeckten.

Warum zur Arbeit stehen?

Ich bin ein bisschen skeptisch bezüglich stehender Schreibtische, deshalb wollte ich ein wenig recherchieren, bevor wir uns verpflichten. Ich begann mit einem tiefen Eintauch. Es stellt sich heraus, dass es einen guten Grund gibt, warum diese menschlichen Evolutions -Charts nicht zeigen. Wir sollen es nicht tun, und nicht nur, weil unsere alten Vorgänger zu beschäftigt waren, vor Raubtieren zu rennen und nach Essen zu suchen, um sich hinzusetzen.

Übermäßiges Sitzen verkürzt Ihre Hüftbeuger, Beinmuskeln, die für wichtige Bewegungen wie Gehen verantwortlich sind. Schlimmer noch, das Sitzen kann dazu führen, dass die Scheiben in Ihrer Wirbelsäule komprimiert werden, was zu einer vorzeitigen Scheibendegeneration und einem Leben chronischer Schmerzen führt. Es gibt eine ganze Reihe anderer unangenehme Krankheiten, die sich aus dem Sitzen des ganzen Tages, einschließlich atrophierter Beinmuskeln, Krampfadern und Herzerkrankungen, ergeben, um nur wenige zu nennen.

Ich habe von meinen Forschungen sehr überzeugt (und erschreckt). Ich habe nicht mehr überlegt, Schreibtische zu standhalten.

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Stehen und liefern (ein Stehschreiber -Konverter für meine Frau).

Für diejenigen, die mit ergonomischen Büroausrüstung nicht vertraut sind. Ein Mechanismus auf dem Schreibtischwandler ermöglicht es dem Benutzer, ihn auf stehende Höhe zu erhöhen. Da die Arbeit meiner Frau sie erfordert, dass sie zwei Monitore benutzt. Sie wollte auch eine, die sie erheben oder senken konnte, ohne kämpfen zu müssen.

Tony Carrick

Stellen Sie sich an dem Ort, an dem Sie arbeiten.

Wir haben uns aus zwei Gründen für den Vivo Stand Desk Converter entschieden: seine Größe und Benutzerfreundlichkeit. Bei fast 32 Zoll breit ist der Vivo viel Platz, um beide Monitore unterzubringen. Wir mochten auch das doppeltierige Design: Eine untere Oberfläche liegt 3 Zoll unter der geräumigen oberen Stufe, so. In fast 12 Zoll tiefem ist diese untere Stufe groß genug, um eine Standard -Tastatur zusammen mit einer Maus und einem Pad aufzunehmen. Das Beste ist, ein hydraulischer Arm macht das ganze schwere Heben mit seinen mächtigen 33 Pfund Aufwärtskraft.

Ein aufstehender Schreibtisch.

Das Zusammenbau des Schreibtischwandlers war einfach. Es dauerte weniger als 30 Minuten und erforderte nur den mitgelieferten Sechskantschlüssel. Der Schreibtisch ist dank der kräftigen Metallrohre, die den Groß.

Die beiden Ebenen des Schreibtischwandler. Während wir dazu neigen, Pressebrett mit billigeren Möbeln zu verbinden, sind diese Oberflächen auf beiden Seiten und an den Rändern mit einem harten Plastikfurnier konfrontiert, sodass sie das Gefühl haben, einem angemessenen Missbrauch standzuhalten.

Stark stehen.

Der Schreibtischkonverter muss einen Laptop und einen Monitor, eine Tastatur in voller Größe und ein beliebiges Gewicht unterstützen. Angesichts der Menge an Gewicht, die sich auf dem Schreibtisch befinden würde. Wäre es zu erstklassig und stürzt möglicherweise um?

Lassen Sie mich zunächst sagen, dass dieser Schreibtisch wie ein Stein gebaut ist. Mit einem Gewicht von fast 30 Pfund, von denen ein Großteil in der Basis ist. Ich habe es getestet, indem ich meine Unterarme auf die Oberfläche legte und mein Körpergewicht darauf lehnte. Abgesehen von einer leichten Beugung des unteren Tabletts bewegte es sich nicht.

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Tony Carrick

Stehender Applaus.

Angesichts dessen Gewicht, das den Schreibtisch fest an der Oberfläche darunter hielt, war ich ein wenig skeptisch, dass der Hydraulikarm die notwendige Kraft liefern würde. Wenn meine Frau diesen Schreibtisch verkürzen müsste, um ihn in eine stehende Position zu bringen, würde dies den Zweck des Bestrebens so ziemlich besiegen. Zum Glück war das nicht der Fall. Der kräftige hydraulische Arm liefert die gesamte Kraft, die für den Anheben des Schreibtisches benötigt wird. Meine Frau mag auch den leicht zu operierenden Griff, der es ihr ermöglicht, den Schreibtisch auf jeder Höhe bis zu einem Maximum von 20 Zoll zu sperren, indem sie einfach drücken und freigeben.

Überlegungen

Obwohl meine Frau die Fähigkeit dieses Schreibtisches liebt, sich im Wesentlichen zu erhöhen. Anfangs war die Menge an Kraft, die erforderlich ist, um den Schreibtisch zu senken, für meine Frau etwas zu viel. Als sie bereit war, in eine sitzende Position zurückzukehren, musste ich den Schreibtisch für sie senken. Dies war jedoch hauptsächlich an ihrer Rückenverletzung zurückzuführen. Jetzt, da sie geheilt und stärker geworden ist, hat sie keine Schwierigkeiten mehr, den Schreibtisch selbst zu senken. Dieser ständige Schreibtisch beiseite ist eine großartige Option für diejenigen.

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Tony Carrick