12 Wintersicherheitstipps für Arbeiter im Freien

Chipper, winterliebende Nordländer lieben es zu sagen: "Es gibt kein schlechtes Wetter, nur schlechte Kleidung.”

Ich wiederholte dieses Mantra an jedem kühlen Tag, als ich Elektriker in Minnesota war. Wenn wir die Kälte nicht durcharbeiteten, würden wir nie etwas erledigen!

Temperaturen und rutschige Arbeitsorte von Sub-Zero können Arbeitnehmer seiten und das Projekt verzögern. Indem Sie grundlegende Vorsichtsmaßnahmen treffen, können Sie den Job beenden und ihn sicher nach Hause bringen.

Auf dieser Seite

• Schichten tragen
• Schützen Sie Ihren Kopf und Ihr Gesicht
• Tragen Sie isolierte Handschuhe
• Partnerarbeit
• Klares Schnee und Eis
• Trinke genug
• Übung
• Trinken Sie keinen Alkohol
• Kleiderwechsel bringen
• Beobachten Sie das Wetter
• Notfallkits anbieten
• Priorisieren Sie Aufgaben
• Beliebte Videos

Schichten tragen

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Wir haben diesen Rat seit ihrer Kindheit gehört, aber es funktioniert wirklich. Kleidungsschichten halten Ihren Körper warm, indem Sie Schweiß wegwerfen und Sie gegen Kälte und Wind isolieren. Drei Schichten funktionieren am besten, und Sie können sie nach den Bedingungen abgeben.

Polyester, Seide oder Wolle ist am besten für die erste Schicht. Diese Materialien ziehen Feuchtigkeit besser von Ihrem Körper weg als Baumwolle und trocknen schneller aus. Als nächstes bietet eine Isolierschicht wie ein Flanell -Arbeitshemd oder Jeans eine Wärmebarriere. Darüber sollte ein wasser- und windresistenter Mantel oder eine Overall sein, um die inneren Schichten trocken zu halten.

Schützen Sie Ihren Kopf und Ihr Gesicht

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Ihre Ohren, Nase und Wangen sind besonders anfällig für Erfrierungen. Es ist schwierig, eine große Strumpfkappe unter einem Schutzhelm zu bekommen, aber dünne Beanie-Style-Liner bedecken Ihre Ohren und passen unter schützende Kopfbedeckung. Für schwere Erkrankungen bedecken Fleece -Balaclaven Ihr gesamtes Gesicht.

Tragen Sie isolierte Handschuhe

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Es ist eine Herausforderung, Ihre Hände warm zu halten, während Sie in der Kälte arbeiten. Es ist schwierig, zarte Aufgaben zu erledigen, wie z. Tragen Sie isolierte, dünnere Handschuhe in der Nähe Ihrer Haut und ziehen Sie dicke Außenhandschuhe an, wenn Geschicklichkeit kein Problem ist.

Wenn Sie Ihre Handschuhe entfernen müssen, um sich auf eine Nuss zu drehen, tun Sie es schnell und investieren Sie in Handwärmer.

Partnerarbeit

Es ist schwer, die Ergebnisse von kaltem Stress auf sich selbst zu erkennen, insbesondere wenn Sie einen Job haben müssen. Die Verwendung des Buddy -Systems hilft. Beobachten Sie sich gegenseitig auf Symptome einer Unterkühlung: Zittern, verschwommenes Sprache, Schläfrigkeit und mangelnde Wachsamkeit.

Wenn Sie sich erschöpft oder verwirrt fühlen oder Ihre Haut kribbelt, bewegen Sie sich sofort Warm und erhalten Sie medizinische Hilfe.

Klares Schnee und Eis

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Arbeitsstiefel sehen hart aus, aber sie rutschen und gleiten genau wie jeder andere Schuh auf Eis. Gefahren lauern unter Schneestapel, so die Gehwege und Einfahrten der Baustelle, damit die Arbeiter sie sicher navigieren können. Sand- oder Kitty -Wurf für Traktion verteilen.

Dies gilt auch für Ihren persönlichen Arbeitsbereich. Löschen Sie Ihren Weg zum und von der Gangbox und schauen Sie sich in Ihrem unmittelbaren Arbeitsbereich um, um eisige Gefahren zu beachten. Hier sind ein paar Tipps, die Sie im Winter für Ihre Lederarbeitsstiefel kümmern können.

Trinke genug

Es ist leicht, im Winter dehydriert zu werden, weil wir uns oft nicht so durstig fühlen, wenn es draußen kalt ist. Auch eine leichte Dehydration kann Ihre Konzentration und Ihr Gedächtnis beeinflussen. Trinken Sie den ganzen Tag Wasser (nicht Soda oder Saft) und achten Sie auf Anzeichen von Dehydration: trockener Mund, dunkler Urin, Müdigkeit und Kopfschmerzen.

Übung

Sie arbeiten hart für Ihren Lebensunterhalt, also sagen Sie wahrscheinlich: „Wann habe ich Zeit zum Training?„Menschen in einer besseren Herz -Kreislauf -Form sind besser für den Umgang mit kaltem Stress ausgestattet. Daher ist es wichtig, Ihr Herz gesund zu halten.

Wenn Sie am Ende des Tages erschöpft sind und ein langer Lauf nicht in Frage kommt, kann das Sport eine unterhaltsame Möglichkeit sein, sich zu entspannen. Streben Sie ein paar Tage in der Woche eine kurze, herzpumpende Übung an.

Trinken Sie keinen Alkohol

Zuerst die Übung, jetzt das Bier? Alkohol hemmt die Fähigkeit des Körpers zu erkennen, wenn er kalt ist. Es dehydriert auch und wenn Sie alle aufgebündet sind, ist es schwer zu wissen, ob Sie Wasser verlieren. Speichern Sie es für Ihre freien Tage und verwenden Sie es mit Mäßigung.

Kleiderwechsel bringen

Nichts ist schlimmer, als in nassen Kleidung zu arbeiten, außer in kalten, feuchten Kleidung zu arbeiten. Behalten Sie einen Kleidungswechsel in Ihrem Auto oder Rucksack vor. Und vergessen Sie keine Socken! Nasse, kalte Socken können Grabenfuß verursachen, ein gefährlicher Zustand, der zu Gewebeverlust führen kann.

Beobachten Sie das Wetter

Installieren Sie eine gute Wetter -App auf Ihrem Telefon und überprüfen Sie sie regelmäßig, wenn der Himmel bedroht ist. Lassen Sie sich nicht draußen gefangen, ohne Zeit, um in die Sicherheit zu gelangen.

Wenn Sie ein Vorarbeiter oder Job -Superintendent sind, sind Sie sich potenzieller Wetterereignisse bewusst, die sich auf Ihre Arbeitnehmer auswirken. Senden Sie Menschen frühzeitig nach Hause, wenn die Situation rechtfertigt.

Notfallkits anbieten

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Wenn Sie oder Ihre Mitarbeiter Unternehmen Arbeitsfahrzeuge nutzen, lagern Sie sie mit Notfall -Straßenkits auf. Dies ist auch nicht nur für Langstrecken-Trucker. Sogar eine Crosstown -Reise, um Vorräte abzuholen.

Dies gilt auch für Ihr persönliches Fahrzeug. Tragen Sie immer eine Decke und Vorräte, einschließlich Flaschenwasser, mit Ihnen, falls Sie gestrandet sind.

Priorisieren Sie Aufgaben

Wenn das Wetter düster als gewöhnlich aussieht, prüfen Sie, ob Sie den Zeitplan für den Tag neu ordnen können. Wir sind alle in einem engen Zeitplan, aber der Job wird nicht schneller erledigt, wenn die Arbeiter wegen kaltbedingter Verletzungen im Krankenhaus landen.