10 Vorteile eines gesunden Gartens

Wenn Sie etwas Ruhe und Entspannung brauchen, müssen Sie nicht weit gehen. Ihr Garten kann der perfekte Ort für Sie und Ihre Familie sein, um zu spielen oder zu kühlen, und er kann so viel mehr bieten, wenn es gut verwaltet wird. Hier sind einige der vielen Vorteile eines gesunden Gartens.

Es erweitert Ihren Wohnraum

Ihr Hof hat das Potenzial, eine echte Erweiterung Ihres Hauses zu werden. Schauen Sie sich an, wie Sie Sitzbereiche und/oder einen Kochbereich im Freien hinzufügen können. Erstellen Sie „Räume“, die Bereiche teilen, die Absicht haben, und verwenden Sie Landschaftsbaupflanzen, Wände oder einfache Garten -Ornamente, um den Raum zu markieren.

Es ist ein sicherer Ort, an dem Kinder spielen können

Kinder brauchen einen Ort, an dem sie Spaß haben und sich sicher fühlen können. Eine kürzlich durchgeführte Studie ergab, dass Kinder, wenn sie eine Verbindung zur Natur haben. Stellen Sie sicher. Geben Sie den Kindern viel Raum zum Spielen, halten Sie die Bereiche von Gefahren frei und überwachen Sie sie jederzeit.

Sie können einen Lebensraum für Wildtiere schaffen

Anstatt in einen Zoo oder Park zu gehen, um Wildtiere zu sehen, kreiere einen gesunden Garten, der Songvögel, Kaninchen und andere Wildtiere anzieht. Die National Wildlife Federation schlägt vor. Vergessen Sie nicht die winzigen Gemeinden: Kröten, Salamander und Schnecken genießen verrottende Baumstämme und feuchte Bereiche unter Bäumen. Bestäuber wie Schmetterlinge und Honigbienen lieben es, während der gesamten Vegetationsperiode eine Vielzahl von Blüten zu haben. Kennen Sie das Konzept der Landschaft?? Der Hauptgrund für eine Landwirtschaft oder bei der Feststellung eines, in dem Sie bereits leben, besteht darin, Zugang zu frischen, organischen Produkten zu erhalten.

Sie werden dem Planeten helfen

Gesunde reifen Bäume helfen dabei, die Luft von Treibhausgasen zu reinigen. Sie bieten auch einen Kühlton, der den Energieverbrauch verringert. Und gesunde Rasenflächen erfordern weniger Chemikalien, die für Menschen, Haustiere und den Planeten schädlich sein können.

Sie können nachhaltiger werden

Wenn Sie einen frucht- oder nuss tragenden Baum pflanzen oder einen essbaren Garten pflanzen, fördern Sie Nachhaltigkeit. Anstatt für Äpfel oder Bohnen in den Laden zu gehen, wählen Sie Ihre einheimischen Produkte auf dem Höhepunkt der Reife aus. Bestimmen Sie einen Teil Ihres Gartens für einen Garten oder Pflanzengemüse und Früchte zwischen Blumen- und Landschaftsbetten. Gemüse wie Spinat können mehr als einmal in einer Jahreszeit geerntet werden, wenn sie richtig gehalten werden. Und mehrere Studien zeigen, dass Kinder, die an dem Anbau von Gemüse beteiligt sind, eher bereit sind, sie zu essen.

Sie können Ihre Haustiere sicher halten

Der Hof und der Garten können auch ein sicherer Ort für Ihre Haustiere sein, um mit Menschen und anderen Haustieren zu trainieren, zu spielen und zu interagieren. Erstellen Sie einen Garten, der frei von Pflanzen und Vorräten ist, die für Hunde und Katzen giftig sind, und überprüfen Sie Zäune und Tore, um sicherzustellen, dass sie sicher sind. Fügen Sie Schatten- und Wassermerkmale, Platz zum Training, Wege, Ecken und Winkel hinzu, die Haustiere erkunden können.

Es kann Ihre körperliche und geistige Gesundheit verbessern

Die Hände schmutzig zu bekommen ist gut für dich!

Es wurde festgestellt. Forscher der University of Arkansas fanden auch heraus, dass regelmäßige Arbeiten die Knochendichte erhöhen können, was dazu beitragen kann, Osteoporose zu verhindern.

Das Sitzen oder Gehen in Ihrem Garten für nur fünf Minuten kann Ihre Stimmung verändern, so eine kürzlich im Journal of Positive Psychology veröffentlichte Studie. Erstellen Sie Sitzbereiche und Orte zum Pause, damit Sie sich selbst erden und Stress reduzieren können.

Es könnte Ihnen helfen, sich zu erinnern

Wir alle vergessen, wo wir die Schlüssel setzen oder wann wir in diesem Treffen sein sollen. Wenn Sie jedoch Zeit in Ihrem Garten verbringen, können Sie Ihrem Gedächtnis zugute kommen. Eine Studie der National Institutes of Health zeigte, dass die Naturwanderungen das Gedächtnis bei Teilnehmern verbesserten, die unter einer Beeinträchtigung mit einer schweren Depression (MDD) litten, eine Beeinträchtigung im Zusammenhang mit einer schwerwiegenden Depression (MDD).

Sie werden schlauer und nicht härter arbeiten

Sobald Sie einen gesunden, planetfreundlichen Hof geschaffen haben, sollten Sie nicht so hart arbeiten müssen, um ihn aufrechtzuerhalten. Sie werden weniger Zeit damit verbringen, zu jäten und zu zerschneiden oder kämpfende und ungesunde Pflanzen zu ersetzen. Das gibt Ihnen mehr Zeit, um die Landschaft mit Ihrer Familie zu genießen.

Es kann Ihren Immobilienwert erhöhen

Durch die regelmäßige Verwaltung und Nutzung Ihres Gartens profitieren Sie von seiner Schönheit. Ein schöner Garten und ein schöner Garten können auch den Wert Ihres Hauses erhöhen. Die Verbesserungen der Landschaftsgestaltung erzielen eine durchschnittliche Rendite von 109 Prozent für jeden ausgegebenen Dollar, und potenzielle Käufer von Eigenheimen werden für gut landschaftlich gestaltete Immobilien gezogen und schätzen sie bewerten. Und wenn Sie sich für einen Umzug entscheiden, kann es Ihnen helfen, Ihr Haus schneller zu verkaufen.

Schauen Sie aus Ihrem Fenster. Ihre erhöhte Gesundheit und Ihr Glück warten auf Sie - in Ihrem eigenen Garten.